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體重正常卻有脂肪肝？元凶可能是你吃的「健康食物」 地瓜、水果都中
平時主食或水果吃太多，雖然不油膩、看似健康養生，但在熱量攝取過多的情況下，一樣會有脂肪肝。
發佈日期:2025/07/17
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代餐包減重超夯？小心5大迷思讓你白花錢又傷身！
真正合格的代餐包，必須包含「三大營養素」（碳水、蛋白質、脂肪）與足量維生素、礦物質，而且需經主管機關核准為「控制體重用食品」
發佈日期:2025/07/13
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抗癌不只靠撐！化療導致吃不下？精準補營養，助癌友走完療程
第三次化療後，雖仍出現口腔不適，但症狀明顯改善，只需2至3天的流質飲食便能回復正常飲食，體重也僅減少約1公斤
發佈日期:2025/07/13
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天熱吃很少卻變胖？醫揭「3大關鍵原因」 你可能也中招
患者看似正餐熱量減少，但攝取的多是碳水化合物，再加上冰品甜點屬高油脂、高糖份食物，才會使體重迅速增加。
發佈日期:2025/07/08
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梨形身材有益健康？德國研究揭示下半身脂肪儲存的驚人好處
研究團隊發現，對於體重正常的人來說，若臀部與大腿脂肪明顯不足，反而可能代表代謝健康不佳，罹患心臟病與糖尿病的風險上升
發佈日期:2025/07/01
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如何初步判斷自己是不是扁平足？簡單觀察與自我檢測方法一次看懂
當內側足弓塌陷，患者站立承受體重時，會讓足弓消失，這是因為舟狀骨往下沉，旁人從後面觀察會看到腳跟外翻
發佈日期:2025/07/01
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