文章專區 ARTICLE AREA
更多分類搜尋結果
每天運動卻沒瘦？醫曝「這2大錯誤」反害脂肪燒不起來 很多人都中招
90% 的減重失敗，其實都是因為一些看似正確的迷思。每天量體重、換了好幾種運動、飲食控制到極致，為什麼導致代謝下降，體重紋風不動呢？
發佈日期:2025/09/19
瀏覽人次:5843
全球癌症激增！世衛：超重占比達4％ 提醒及早減重防癌
國際癌症研究中心分析，北美地區和體重相關的癌症問題最嚴重，診斷出和肥胖有關的癌症約有11萬起，占了全球肥胖相關癌症的23％
發佈日期:2025/09/19
瀏覽人次:8342
吃不多還變胖？醫曝：你可能是營養不良 「3警訊」快自我檢視
「肥胖」是現代人的文明病，然而，造成肥胖的原因不一定與吃太多、吃太飽有關，當「營養不足」時，體重也會失控！
發佈日期:2025/09/17
瀏覽人次:4797
瘦瘦針減肥又護心？醫示警「1情況」恐愈打愈胖 7種人千萬別打
俗稱「瘦瘦針」或「瘦瘦筆」的腸泌素受體促效劑，除了透過促進胰島素分泌、減緩胃排空、抑制食慾來幫助體重控制，根據最新發表於國際權威期刊《The Lancet Diabetes & Endocrinology》的大型統合分析也顯示，這類藥物同時具備降低心血管不良事件風險的作用。
發佈日期:2025/09/11
瀏覽人次:4201
飯後散步多久去走最好？ 專家曝「就是這時」：降血糖、減脂更有效
你餐後是當作沙發馬鈴薯？還是出門散散步呢？研究發現，吃完飯「馬上」出去散步30分鐘，能夠減輕體重。
發佈日期:2025/09/01
瀏覽人次:9331
「每天這樣吃」血管彈性回春、心臟更強健！蘋果、黑巧克力上榜 醫認證
我們常把健康的焦點放在「體重」、「血糖」、「膽固醇」，但其實這些數字的背後，都指向一個最關鍵、卻也最常被忽略的地方：血管。
發佈日期:2025/08/29
瀏覽人次:4143
