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專家認證「每天1動作」助減肥、抵抗零食誘惑！還能改善睡眠品質

每天健走對身體好　想減肥堅持走就對了/健康醫療網

發佈日期:2022/07/24

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熱量控制是減重關鍵，吃不到基礎代謝率會影響減重速度嗎？/潮健康

發佈日期:2022/07/21

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熱量控制是減重關鍵，吃不到基礎代謝率會影響減重速度嗎？/潮健康

發佈日期:2022/07/21

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「垂直律動機」是一種規律性上下震動的器材，最早是1960年代運用在太空人的訓練，因為太空人在無重力狀態下，需要讓肌肉、骨骼受到一定的刺激，才不會造成骨質疏鬆、肌肉流失

發佈日期:2022/07/08

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減肥計算卡路里很重要？研究：減少碳水攝取更是關鍵/NOW健康

發佈日期:2022/07/03

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水果也是減肥時的超級好朋友，但控制體重務必要吃水果並且選對水果，否則將功虧一簣。

發佈日期:2022/06/20

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水果也是減肥時的超級好朋友，但控制體重務必要吃水果並且選對水果，否則將功虧一簣。

發佈日期:2022/06/20

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丹麥飲食法是丹麥國立醫院針對體重過重，需要進行心臟手術的病患設計的減肥菜單。

發佈日期:2022/06/18

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丹麥飲食法是丹麥國立醫院針對體重過重，需要進行心臟手術的病患設計的減肥菜單。

發佈日期:2022/06/18

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