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營養師激推「1吃飯方式」減重不復胖！還能控血壓、血糖 但3種人要先問醫師
國民健康署就曾經做過一項調查，結果顯示春節連假期間民眾生活作息與日常作息大不同，也明顯反映在體重數字上；有近5成的民眾運動量減少，4成民眾體重平均約增加1.7公斤，甚至是增加了5公斤。
發佈日期:2023/04/01
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降血壓食物這樣挑，香蕉、草莓都上榜，蘋果經過1方法加工後，營養更豐富
除了上述的得舒飲食原則之外，還有幾種食物，特別有助降低血壓，以下請康寧醫院營養師陳詩婷分享降血壓食物。
發佈日期:2023/04/01
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別誤踩高血壓飲食地雷，蘇打餅、白吐司、早餐穀片皆上榜，1飲品喝多了血壓飆
雖然多數高血壓成因不明，但可以確定的是，矯正不當的飲食習慣，尤其是限制鹽，建議每日不超過6克，約等於2400毫克的鈉，以及飽和脂肪的攝取
發佈日期:2023/03/29
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58歲婦血壓高又失眠，中醫1療法幫助改善，每個療程2-3天
經中醫師確診為「肝陽上亢」症型，經「耳穴貼壓」治療後，血壓偏高的狀況已穩定，而失眠症狀也獲得改善。
發佈日期:2023/03/27
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「身體冒6跡象」恐是吃太多鹽了！專家曝：蔬菜、水果裡都有 腹脹、常跑廁所要注意
醫療研究，早已告誡過：過多的鹽會導致中風、心臟病和高血壓。那我們身體，怎麼知道已攝入了太多的鹽呢？
發佈日期:2023/03/14
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「身體冒6跡象」恐是吃太多鹽了！專家曝：蔬菜、水果裡都有 腹脹、常跑廁所要注意
醫療研究，早已告誡過：過多的鹽會導致中風、心臟病和高血壓。那我們身體，怎麼知道已攝入了太多的鹽呢？
發佈日期:2023/03/14
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她頭痛多年一查竟是「1致命病」！醫曝：常昏倒就再也沒醒 感覺脖子僵硬、畏光注意
腦動脈瘤好發45歲以上成人，女性居多；與抽菸、喝酒、作息不正常、壓力、血壓不規則控制有關，而李小姐本身有高血壓的問題，就是發生腦動脈瘤的高危險族群。
發佈日期:2023/03/12
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