中西醫聯手~教你遠離過敏!
時序進入秋天,在季節交替之際,早晚氣溫變化大,稍不注意,很多人常常噴嚏打不停,常見鼻過敏、氣喘、異位性皮膚炎或蕁麻疹一個一個來報到!風濕免疫科醫師與中醫師不約而同提出「強化自身免疫力」良方,希望能跟全民通病「過敏」說掰掰!
芋頭 助消化、提高免疫力
芋頭,是一種古老的作物,屬於主食根莖類,原產於印度地區,含有豐富的澱粉質,含有能幫助消化、提高免疫力的黏液,喜歡高溫的生長環境,以夏末到初秋生長的芋頭口感最佳。
維生素C吃過量 5大危害
長期、高劑量服用維生素C(維生素C錠劑),非但不能增強免疫力,反而會加重原本就有骨質疏鬆症狀的嚴重性,也可能導致腹瀉發生,並且提高了罹患腎結石的風險。
古人提倡曬背 疏通全身經絡
陽光露臉的天氣,許多人既想出外走走,又擔心紫外線的照射讓皮膚出現問題。但你知道嗎?在傳統中醫的觀點,的確有一招「曬背術」可以達到增強免疫力、防病、治病的效果,只是務必要掌握正確的方式,才能不傷身。
中醫全方位調理,養腎護腎
根據中醫理論,「腎為先天之本,生命之根」;腎的精氣強弱,攸關人的生長壯老。中醫運用藥膳、茶飲、按摩、運動……等調理方法來養腎、護腎、固腎,可強化腎功能,讓人變健康、容光煥發、頭髮烏黑、延年益壽,還可提高人體免疫力和抗病力。
守住免疫防線,拒絕帶狀皰疹
免疫力低下是誘發帶狀皰疹的關鍵,帶狀皰疹和水痘病毒是屬於同一株病毒,因此,曾經感染過水痘病毒的人,無論水痘有無發病,只要免疫力低下時,帶狀皰疹就可能會冒出來。
守住免疫防線 拒絕皮蛇上身
免疫力低下是誘發帶狀皰疹的關鍵,帶狀皰疹和水痘病毒是屬於同一株病毒,因此,曾經感染過水痘病毒的人,無論水痘有無發病,只要免疫力低下時,帶狀皰疹就可能會冒出來。
麻疹疫情延燒!! 疫苗是最好的預防
麻疹是一種急性、高傳染性的病毒性疾病,可藉由空氣、飛沫傳播或直接與病人的鼻腔或咽喉分泌物接觸而感染,在出疹的前後4天內最具有傳染力,所以建議在麻疹的檢驗報告尚未出來前或在出疹前後4天內,病患要採隔離措施,以避免傳染給沒有免疫力的人。










