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吃太鹹水腫！營養師強推「15種留鉀排鈉食物」曝 金針菇、地瓜葉、草莓都上榜
要將多餘的水份及鈉排出，可以攝取幫助利尿及高鉀的食物，做到「留鉀排鈉」，當在吃大餐時，就搭配這些食物或飲品，應該有機會預防水腫，不過也要看個人體質。
發佈日期:2024/03/02
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肥胖的人才會得糖尿病，所以瘦子不用擔心？1NG飲食習慣是罹患糖尿病關鍵
第1型糖尿病是因基因遺傳、自體免疫抗體問題，或是病毒感染等環境因素，破壞製造胰島素胰臟β-細胞
發佈日期:2024/03/02
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不愛吃甜食、不愛喝含糖飲料，為何還是罹患糖尿病？
許多天然的食物中，尤其是白飯、水果等，都是含有碳水化合物的食物，也就是過量食用含有醣類的食物，就等同於吃下大量的糖及熱量
發佈日期:2024/03/01
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常吃低糖、無糖的食品，就不怕糖尿病上身了？飯後做1件事幫助降糖
無論是低糖、無糖的食品，都要考慮原本的食物中，是否含有碳水化合物、脂肪，甚至是反式脂肪，以及升糖指數的高低
發佈日期:2024/03/01
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糖尿病前期有機會逆轉嗎?代謝科醫師透露:做到這件事，有1/4的機會
糖尿病前期的高危險族群，包括：身體質量指數（BMI）超過25、高血壓（血壓高於140／90mmHg）、高血脂
發佈日期:2024/02/28
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糖尿病不可怕，怕的是血糖控制不佳，容易引起3大併發症，恐失明、洗腎或截肢
糖尿病患者常見的大血管病變，包括：早發性動脈硬化、心肌梗塞、心臟衰竭、腦中風等。
發佈日期:2024/02/27
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50歲男大餐後肚子痛、狂吐掛急診，內分泌醫急呼:糖尿病患恐吃出1疾病
糖尿病患者在年節、聚會期間的飲食，三餐要定時定量，應以蒸煮、滷、清燉或燒烤方式烹調食物/優活健康網
發佈日期:2024/02/27
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