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憂鬱、更年期總是分不清?
更年期與憂鬱症的某些症狀會重複交疊，實在很難分辨，若到精神科就醫，吃了抗憂鬱藥仍無法改善，還是會有熱潮紅及燥熱，但在補充女性荷爾蒙後，症狀改善且不憂鬱，就可確定是更年期。
發佈日期:2017/09/08
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50歲更年期預防營養吸收力下降
男女到了50歲，慢慢地會面臨到更年期的問題，尤其是女性，很多人甚至還沒到50歲，更年期就已經來報到。更年期間或是更年期之後，需要攝取一些營養素來維持身體所需，這階段因為老化的關係，營養素的吸收率會下降，若出現不適症狀，建議請營養師評估補充。
發佈日期:2017/08/23
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吸菸讓人爆血管又傷心
根據最新的《神經內科、神經外科與精神病學期刊》線上版的研究指出，每天吸20根菸，發生大腦動脈瘤爆裂的風險倍增，菸癮愈重者，動脈血管壁愈易受傷害，而女性吸菸會使更年期症狀惡化。
發佈日期:2017/08/03
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更年期婦女吃止痛藥，要小「心」
很多人都有疼痛的困擾，但如果必須經常性服用止痛藥時，一定要慎選藥物。美國的研究發現，更年期婦女若常用Naproxen等成分的止痛藥，可能會增加罹患心臟病、中風的風險。
發佈日期:2017/07/07
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更年期防腎虛 中醫調理幫幫忙！
更年期是女性必經階段，但每人表現的症狀輕重不等，時間長短不一，輕的可以安然無恙，重則可能影響工作和生活，甚至會發展成更年期疾病，不妨尋求中醫調理幫忙改善。
發佈日期:2017/06/09
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算一算， 妳更年期了嗎？
停經是女性人生中必經的過程，但可不要以為女性只有在宣布停經的那一刻，才會因缺乏女性荷爾蒙而出現身體上的變化。不少女性誤以為停經就是更年期，其實停經與更年期可是不同的。不過，妳知道自己何時進入更年期嗎？
發佈日期:2017/06/06
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對症緩解更年期沒煩惱
更年期婦女因受到女性荷爾蒙變化的影響，出現程度不一的更年期症狀，要緩解更年期的不適，除了評估接受荷爾蒙補充療法的必要性之外，藉由飲食、運動與生活方式的調整，也有助於讓自己擺脫更年期症狀的困擾。
發佈日期:2017/06/06
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