文章專區 ARTICLE AREA
更多分類搜尋結果
高血壓族群日常保養3法，常乾洗臉幫助緩解高血壓
兩手搓一搓，搓熱之後，以指腹先按壓兩眉中間印堂穴，再由眉毛外推至太陽穴，按壓數秒；兩手再回到印堂穴，向上搓熱額頭，再至太陽穴按壓數秒
發佈日期:2023/01/29
瀏覽人次:3981
「8症狀中3」是腦中風發出紅色警報！ 醫點名「3族群」首當其衝
國健署指出，「血壓、膽固醇、糖尿病史、心房顫動、吸菸史、體重、運動習慣、腦中風家族病史」腦中風8大危險因子，若發現有3項異常，就得當心腦中風已在發出紅色警報！
發佈日期:2023/01/28
瀏覽人次:5320
吃對了，愈來愈健康!!每天吃黑巧克力控血壓、降膽固醇，但不能超過這數量
每天只要吃1.6盎斯，大約45克的黑巧克力，不僅能讓人心情愉悅，還可以控制血壓、降低膽固醇。
發佈日期:2023/01/21
瀏覽人次:6183
天冷、溫差大，小心中風!!多吃這種維生素和鐵質，可預防中風，但也別忘控制血壓、血糖
中風後所導致的智力傷害及肢體殘障的後遺症，是許多人最害怕發生的疾病之一。想要預防中風，除了控制血壓、血糖以外，不妨適量補充維生素C和鐵。
發佈日期:2023/01/17
瀏覽人次:3898
天冷吃鍋小心血壓飆！營養師曝「火鍋食材7隱藏地雷」：以為健康卻超吸鈉 葉菜類中了
雖然火鍋可以透過大量攝取多種顏色的蔬菜及優質蛋白質，如海鮮、低脂肉類、豆製品等、避免加工火鍋料、選擇原味湯頭等技巧吃得健康，但對於各式美味的湯頭及豐富的醬料選擇，都是不能忽視的高鈉、高鹽地雷！
發佈日期:2023/01/16
瀏覽人次:3762
天冷吃鍋小心血壓飆！營養師曝「火鍋食材7隱藏地雷」：以為健康卻超吸鈉 葉菜類中了
雖然火鍋可以透過大量攝取多種顏色的蔬菜及優質蛋白質，如海鮮、低脂肉類、豆製品等、避免加工火鍋料、選擇原味湯頭等技巧吃得健康，但對於各式美味的湯頭及豐富的醬料選擇，都是不能忽視的高鈉、高鹽地雷！
發佈日期:2023/01/16
瀏覽人次:3924
中醫師盤點3徵兆，看出你有沒有高血壓，臉常發熱脹紅就要注意了!!
可以請親友幫忙看一下耳垂，正常人的耳垂多是平潔光滑的，若耳垂出現一條斜線或皺痕，從耳屏間切跡向外伸展到耳垂緣，這可能是冠心病、高血壓等疾病的徵兆，也就是俗稱的「冠心病溝」。
發佈日期:2023/01/16
瀏覽人次:5246
37歲男突暴肥10公斤、罹高血壓！醫搖頭：愛吃「1食物」害的 身體不會有感覺
高血壓是國內民眾常見的慢性疾病之一（收縮壓高於140mmHg，舒張壓高於90mmHg，就屬高血壓），平時症狀並不明顯，有些人即使血壓異常升高，身體也不會有明顯不適感，因此常常被忽略。
發佈日期:2023/01/15
瀏覽人次:3544
