睡覺會打呼是5大疾病高危險群！ 中年男性、更年期後女性要注意
根據美國威斯康辛流行病學(Winconsin cohort)研究，睡眠呼吸中止症在中年男性及更年期後女性至少佔兩成以上，且柳葉刀（Lancet）雜誌研指出究，這類病人是高血壓控制不良、心律不整、腦中風、心肌梗塞及心衰竭等疾病的高危險群。
為什麼夏天也會出現心臟病？ 專科醫師解析背後原因
今年氣候屢創高溫，台灣已成紅通通的「烤番薯」，除了要預防中暑外，有高血壓或心血管疾病的者，若發生胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、噁心、冒冷汗、頭暈或暈厥等症狀，可能是心臟病徵兆。
穩定血壓不失控
高血壓被稱為「無聲的殺手」，也是全球死亡原因的頭號殺手，比癌症的致死率高出許多。根據世界衛生組織統計，高血壓是目前全球疾病負擔排名的首位，與高血壓直接或間接相關的死因高達30％以上，包括：心臟疾病、腦血管疾病、高血壓、糖尿病、腎臟病等，平時就應做好血壓控制，才是遠離慢性疾病，讓健康不失控的根本方法。
對抗高血壓10食材
在全穀根莖類、水果蔬菜類、堅果類……等六大類食物中，有哪些食材是對於降血壓有幫助的，只要把這些食材做適當的烹煮，融入天天要吃的三餐飲食中，對於控制血壓是有幫助的。
慢性腎臟病治療費用第一名，洗腎人口增加2千人，不想洗腎的話，快吃這些食物
你知道台灣去年最花錢的疾病些嗎？根據衛福部健保署公布108年十大最燒錢疾病費用排行榜：慢性腎臟疾病奪冠，之後依序為第二型糖尿病、齒齦炎及牙周疾病、齲齒、原發性高血壓、到院抗腫瘤治療（放療、化療）、呼吸衰竭、慢性缺血性心臟病、思覺失調症以及支氣管及肺惡性腫瘤。
運動有益降血壓 但千萬別做錯
儘管運動能產生降低血壓的效果，但並非所有的運動都適用。運動分為「有氧運動」和「無氧運動」兩種，其中，適合高血壓病患採用的是有氧運動，而有氧運動中，又以走路最容易做到。
幹細胞外泌體，有望恢復這兩種難纏疾病
目前就科學所知，腦損傷與神經退化疾病是不可逆的，而大多數神經退化疾病與腦損傷會引起失智，在台灣估計已超過27萬人，這可能會成為邁入高齡社會必須面對的挑戰。除了高齡之外，各種程度的碰撞、不正常的生活習慣、高血壓、糖尿病、長期的壓力及心理疾病等，都是造成腦損傷或退化的可能因素。
糖尿病減肥最忌做4件事！ 先吃肉再喝湯也NG
糖尿病視網膜病變和血糖控制不良、糖尿病罹患時間長短有關，再加上有高血壓、高血脂、肥胖的危險因子，視網膜病變更加惡化，做好適當的體重管理與控制血糖是相輔相成的。
