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30歲男人別忽略健康，找回「這1力」最重要，否則可能會提早老化
建議30歲男人應該以「低GI飲食（低升糖指數飲食）」為原則，即食用低GI的食物，讓血糖不會快速升高，胰島素不會大量分泌而快速將血糖轉化成脂肪並儲存起來，就能減緩肥胖等代謝症候群的發生。
發佈日期:2022/11/17
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吃太多甜食會得糖尿病？營養師：吃過量鹹食也會確診，同時跟這幾個因素有關
糖尿病發生最多的就屬第二型糖尿病佔了90%，背後成因基因遺傳、缺乏運動、曾有妊娠血糖者、多囊性卵巢症候群者等之外，就是與飲食息息相關，可以說是一種自己吃出來的疾病。
發佈日期:2022/11/14
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「糖醣」飲食陷阱多，小心吃多了血糖飆升！「1食物」不甜，卻導致飯後血糖值飆
「糖」在生活中可謂「無所不在」！「精緻糖」吃多了對身體健康是極大負擔，正當我們以為對「糖」食已經有所警戒之際，其實還有些未能立即明察的「糖醣陷阱」存在於我們生活週遭。
發佈日期:2022/11/01
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糖尿病患者注意嚕！開封很久的血糖試紙還可以用嗎？醫師來解答
透過血糖試紙測試，主要就是想了解血糖的控制狀況，但是血糖試紙一旦過期，可能會造成檢測出來的血糖值失真，控糖成效也就大大打折。
發佈日期:2022/10/18
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糖尿病測血糖不用扎針？「1物質」貼在皮膚上偵測血糖，還能調節血糖
這種智慧型胰島素貼片在2015年就已經成功完成小鼠研究，也刊登於知名科學期刊。此貼片只有硬幣大，可模仿胰島細胞對人體進行血糖調節。
發佈日期:2022/10/14
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黃豆能降膽固醇、調整血糖和血脂，還是「這族群」最佳蛋白質來源
黃豆是重要的糧食作物，含豐富蛋白質以及植物性雌激素、可溶性纖維、ω-3脂肪酸、維生素E、鉀、鎂、硒及葉酸等。
發佈日期:2022/10/10
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