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怕失眠,下午5點後別喝咖啡

大家都知道,睡前喝咖啡容易失眠。不過,新的研究顯示,傍晚時喝咖啡就會影響睡眠,因為咖啡因可以讓人清醒6小時,因此,建議下午5點以後,就不宜喝咖啡。

發佈日期:2017/04/28
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火氣大症狀,逐一擊退

天氣熱,火氣大,到底人的火氣從何而來?為何五臟六腑都上火?口乾舌燥、嘴破、便祕、眼屎多、長痘痘、口臭、失眠、食慾不振、煩躁不安、全身倦怠,這些火氣大的症狀是如何發生的?這代表身體出了什麼問題?

發佈日期:2017/02/24
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