文章專區 ARTICLE AREA
更多分類搜尋結果
苦瓜會苦是含有三萜類化合物，能抗發炎、降血糖，對「1疾病」患者是好食材
苦瓜含有豐富的維生素C以及蛋白質、脂肪、澱粉、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、核黃素、三萜類化合物，以及粗纖維與果膠等。
發佈日期:2022/10/09
瀏覽人次:7565
適量吃秋葵能降血糖、降血脂，但「1種人」不宜多吃，否則容易拉肚子
秋葵富含蛋白質、醣類、膳食纖維及維生素B1、B2、B3（菸鹼酸）、B5（泛酸）、B6、類胡蘿蔔素，與鈣、鎂、鉀等礦物質，是一種高營養、低脂肪和低熱量的食材。
發佈日期:2022/10/08
瀏覽人次:34600
避免洗腎、預防腎病變，要從「1件事」做起，太胖也會傷腎
專家說，高血壓、高血糖是導致慢性腎臟病發生與惡化的危險因子，再加上高血脂，容易造成血管硬化，進而加速腎功能衰退。因此，要顧好腎功能，就得從控制三高做起。
發佈日期:2022/10/03
瀏覽人次:7447
偏頭痛常見7種誘發原因！吃巧克力、節食都中 醫揪「發作共通點」：你一定有過
偏頭痛的誘因非常繁多，且因人因時而異，諸如像是燈光、季節變化、溫度變化、壓力，睡眠狀況或和攝取特定的食物，甚至節食引發的血糖變動，都可能引發偏頭痛。
發佈日期:2022/10/01
瀏覽人次:10507
夫妻、情侶常吵架，可能跟「1件事」有關，從吃飽一點來改善
夫妻容易吵架嗎？建議大家不妨從「吃飽」做起。據《美國國家科學院院刊》發表的研究發現，夫妻和情侶容易爭吵，可能和飢餓，血糖太低有關！
發佈日期:2022/09/30
瀏覽人次:15650
穩定血糖不得糖尿病，飯後做這件事預防效果好，但最少要15分鐘
糖尿病高居國人第4大死因，嚴重影響國人健康。根據最新的研究發現，只要飯後散步15分鐘，就能有效預防糖尿病，文章刊登在《美國心臟協會期刊》。
發佈日期:2022/09/26
瀏覽人次:14871
