文章專區 ARTICLE AREA
更多分類搜尋結果
年後胖爆！減肥吃素、不吃澱粉有用嗎？ 醫揪「6個常犯行為」都不會瘦
均衡飲食、適當運動、多喝白開水、不吃宵夜，並養成良好的生活習慣，才是健康減重且不復胖的最佳方法。
發佈日期:2021/02/17
瀏覽人次:43307
擁有較多肌肉的人 免疫力真的比較好嗎？
大家都知道肌肉量多，可以提升我們的基礎代謝率，會讓代謝變好，比較不會發胖，想要減肥的人也比較容易瘦下來；現在甚至有研究發現，肌肉可能有助於保護人們免受到感染，簡單來說，肌肉量比較多的人，可能具有比較好免疫系統，研究刊登在《科學進展雜誌》（Science Advances）。
發佈日期:2020/12/11
瀏覽人次:28148
什麼是防彈咖啡，到底在紅什麼？靠它減肥真的有用嗎？
火紅好一陣子的防彈咖啡，道現在還是有許多人在嘗試，但有人喝了精神好、也瘦了，但有人卻反而變胖，這是怎麼一回事？
發佈日期:2020/12/04
瀏覽人次:43229
