不怕過敏！ 4重點挑對洗衣精
(1)盡量選擇不含石化成分的界面活性劑洗衣精：最好挑選植物性的界面活性劑，如椰子油、無患子、橘子油等來源副作用比較少，且刺激性較低。
別忽略！洗衣精也是過敏原
洗劑是生活中最容易被忽略的過敏原之一，一旦選用到含有石化成分的界面活性劑，就容易對皮膚造成傷害。據統計顯示，現代人的過敏問題相當嚴重，約占8成的人口，其中，皮膚過敏更是大多數人常見的困擾。尤其在季節交替或是受到外界刺激時，就很容易被誘發。
注意！過敏性鼻炎的9大過敏原
清晨起床，接觸冷空氣的一剎那或大掃除之後，常有打噴嚏、流鼻水或鼻塞現象，這可能是過敏性鼻炎作祟，由於空氣及環境污染日趨嚴重，這種疾病有日漸增多趨勢。
別拖延！過敏性鼻炎合併症更惱人
過敏性鼻炎如果置之不理，未妥善治療，時間一長，很可能衍生出其他鼻疾或是產生合併症：所謂的鼻竇，是指位於眼睛和鼻咽腔附近的顏面骨中之空腔，任何發炎、過敏、感染、腫脹造成鼻竇的開囗阻塞，都有可能會造成鼻竇炎。鼻竇炎患者最典型的症狀就是「黃鼻涕」，顯示有細菌感染，發生時間若不超過1個月，9成患者可服用抗生素藥物、搭配清鼻子和洗鼻子治好。
空污危害 過敏性鼻炎已成「國民病」
全球工業發展、車輛大量排放廢氣，致使空氣中的懸浮微粒（依粒徑大小分為PM10、PM2.5等）、臭氧、一氧化碳、氮氧化物、二氧化硫等污染物質充斥。空污與過敏性鼻炎等呼吸道疾病息息相關。
別小看蟎害！恐引發急性過敏
人類對塵蟎的糞便、脫掉的殼、卵、屍體等，都可能產生過敏現象，光是接觸到人體的皮膚，就可能會堵塞毛孔，造成皮膚粗糙、角質變厚，蟎蟲還可能會吸取皮膚的營養成分，引起痤瘡等的皮膚病。
過敏兒當心 塵蟎大本營
家中若有過敏的小孩，最好不要讓他們接觸絨毛玩具，因為這些外表可愛的絨毛娃娃可是塵蟎最溫暖的家。如果真的不忍心抗拒孩子想要擁有絨毛娃娃的心願，那麼每月至少清洗一次，並在55℃溫水中加中性洗劑，讓這些絨毛玩具泡個10～15分鐘後
聰明防蟎抗敏4大招
塵蟎，是引起過敏的生活環境因素。事實上，只要掌握好居家濕度、保持乾淨、減少灰塵等原則，拒絕塵蟎入侵，就能有效遠離過敏危機！日常居家用品，像是空氣清淨機、除濕機、除塵蟎噴霧、除塵蟎貼片等，都能除去塵蟎、有效抗敏。
驚！居家濕度高 塵蟎無所不在
居家環境的過敏原中，最令人苦惱的就是塵蟎的清除。對於有過敏性疾病的患者而言，除去室內塵蟎可以說是預防誘發過敏發作的重要方法。然而，過敏患者對於塵蟎的屍體及其排泄物，比活的塵蟎反應更為強烈。
