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長輩常頭暈、走不穩?醫揭「真正病因」:中風機率暴增 三高、心血管疾病要留意
在年長者的眩暈中,椎基底動脈循環不全是相當常見的原因之一,尤其是患有心血管疾病等慢性病者更是高危險族群,因此若是家中的三高銀髮族有類似情況,一定要盡早就醫檢查!
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曬太陽,吃堅果和魚,對預防中風有幫助,吃太多高糖食物,則是會變笨
多吃堅果和魚類等含ω-3脂肪酸的食物可降低傷腦害,但若吃太多高糖分的食物持續六6週,就可能使老鼠的記憶變差、腦力變笨。
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