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喝豆漿不只防腦中風、糖尿病！ 營養師推薦「6搭配喝法」更好：地瓜、草莓入列
豆漿中的植物固醇可以降低膽固醇，預防心血管疾病，所以家族有這種遺傳史的人就很適合多喝豆漿來保養。
發佈日期:2024/12/13
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誤信年紀大可容忍血壓高，心肌梗塞、腦中風找上門，尤其別忽視這2種高血壓
若平日在家有量血壓的習慣，根據歐洲及美國最新的標準，居家平均血壓超過135／85毫米汞柱（歐洲）或130／80毫米汞柱（美國），亦即為高血壓。
發佈日期:2024/12/05
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長期久坐，心臟病、糖尿病風險增，但久坐後每小時步行??分鐘，即可降低血壓
該研究的作者 Andrew Agbaje表示，這一點意義非常重大，因為據報道，成人收縮壓只要降低5 mmHg，心臟病發作和中風的風險就會降低10%。
發佈日期:2024/11/19
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<健康資訊不打烊!!24小時直播>三高控制不良族群注意囉！！氣溫高高低低，管好你的心血管，否則小心這3種疾病上門
台灣每到秋冬氣溫改變的時候，心肌梗塞或中風的病人就大增，其原因和三高控制不良息息相關，特別是高血壓控制不好的族群。
發佈日期:2024/11/14
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