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現代人通病！腰痠背痛應冰敷還是熱敷？ 復健科醫師揭「正確使用時機」
腰背部就如支撐房子的樑柱，一旦腰背部初期出現痠痛症狀，沒有得到適當的治療與復健，經過10年或20年後再出現問題時，症狀將會變得嚴重，治療上相對棘手。
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4種人最易長針眼！ 要冰敷、熱敷醫師告訴你關鍵
針眼可簡單分為兩種，一種是皮脂腺開口阻塞而引起細菌感染，常伴隨紅、腫、熱、痛或合併有化膿等症狀，又稱麥粒腫；另一種是腺體慢性發炎較無細菌感染，在眼瞼上出現腫塊稱為霰粒腫。
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跌打損傷要冰敷or熱敷？ 先搞清楚受傷時間再決定
傷筋算是中醫傷科中最常見的症狀，人體的關節筋絡或肌肉受到外力強力撞擊、扭轉而出現損傷，但是並沒有造成骨折、脫臼等嚴重疾患，即可稱為「傷筋」，很接近我們現代一般所說的扭傷；另外，也可能指的是更嚴重的撕裂傷、砍傷等，必須接續筋脈的狀況。
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圍爐吃鍋燙傷快冰敷？ 錯了！護理師教你正確處置SOP
天氣冷颼颼，圍爐吃火鍋，燒燙傷怎麼辦？要用阿嬤的偏方，趕快在傷口上塗醬油、漿糊、蛋白？或用網路鄉民傳說中的黑人牙膏、白藥膏、小護士、神奇紫草膏、凡士林等塗抹傷口？還是聽媽媽的話，泡鹽水、冰敷？你也落入選擇困難了嗎？
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過敏讓眼睛發癢卻不能揉？ 別忍了！2動作也能緩解
家中有過敏體質孩童的家長，家長應叮囑避免過度揉眼，如用藥或冰敷後仍不適，務必儘速就醫；因孩子容易揉眼睛，當力道抓不準過於用力，可能導致視網膜剝離。
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