文章專區 ARTICLE AREA
更多分類搜尋結果
心臟科醫師揭早晨「傷心5習慣」！空腹咖啡、甜早餐、加工肉品恐增加心血管負擔
許多人關注晚上吃什麼、睡前該避免哪些食物，卻忽略一天開始的「早晨習慣」，其實也可能影響心血管健康。
發佈日期:2026/07/13
瀏覽人次:4492
夏至高溫警報！醫揭「心火旺」恐釀失眠與心血管負擔 養心清熱是關鍵
夏季養生核心在於「穩定心神」。透過規律作息、適度補水、避免過度曝曬與調整飲食，才能降低熱傷害與心血管負擔，平安度過炎夏。
發佈日期:2026/06/21
瀏覽人次:14009
端午吃肉粽也要顧心臟？心血管患者的飲食紅線與聰明選擇 ft郭志東(國泰醫院心血管中心主治醫師)
端午節吃粽子是傳統習俗，但對心血管疾病患者來說，卻可能暗藏健康風險，高油、高鹽、高熱量的肉粽，容易增加血壓與血脂負擔，也可能影響心臟功能。
發佈日期:2026/06/18
瀏覽人次:22179
心血管疾病患者端午怎麼吃？醫師教你3招聰明吃粽子，享受美味不怕增加負擔
粽子雖然美味，但畢竟屬於高熱量、高油脂食物。心血管疾病患者不必完全忌口，只要掌握「少量、分次、均衡搭配」原則
發佈日期:2026/06/17
瀏覽人次:5232
三酸甘油脂過高怎麼降？營養師揭8大飲食關鍵，減重＋運動可降最高50%
三酸甘油脂偏高與飲食及生活型態密切相關。營養師指出，透過調整飲食結構、減少精緻糖與脂肪攝取，並搭配規律運動，多數人可有效降低血脂，進一步降低心血管與慢性病風險。
發佈日期:2026/06/05
瀏覽人次:4863
更年期怎麼吃最健康？醫揭6大飲食關鍵，穩定情緒、護心血管與延緩老化
更年期因荷爾蒙變化，常伴隨情緒波動、心血管風險上升與皮膚老化等問題。營養師與醫師提醒，透過正確飲食調整，有助緩解不適並維持身心平衡。
發佈日期:2026/06/04
瀏覽人次:4746
脂肪肝元凶不是肥肉？醫點名「5大地雷食物」 白飯、麵包都上榜
大家應該都有發現，最近網路上討論脂肪肝的文章越來越多了！在台灣每三個人就有一人有，長期下來會增加肝硬化、肝癌，以及心血管疾病的風險，確實值得我們注意。
發佈日期:2026/06/03
瀏覽人次:12889
