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手腳冰冷、手麻腳麻,是怎麼了?

手腳冰冷、手麻腳麻,末梢血液循環不好嗎?天氣漸冷,許多人會有手腳冰冷的困擾,還有許多人常會有手麻、腳麻、一時走不動的困擾!這是什麼情況造成的呢?

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中醫行氣活血養生對策

現代人生活工作壓力大,往往因久坐、熬夜、缺乏運動,常感疲累不堪、精神不濟,到了冬天,則易手腳冰冷,從中醫觀點看,往往和氣血不足或氣滯血瘀有關。不妨把握夏末入秋之際,對症行氣活血、調理體質,提升身體抗病能力,健康安度冷峰來襲的冬日。

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泡腳養生 促進血循健康

天冷易造成氣血循環不良,導致末梢神經血管阻塞、手腳冰冷、血壓升高、心臟不適,引發心肌梗塞、中風等風險,不妨泡腳養生,促進血液循環,改善手腳冰冷。

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改善手腳冰冷3大撇步

有些年輕人到了冬天,總是容易手腳冰冷,有些人甚至會有抽筋、耳鳴等等狀況,這些都是末梢血液循環不佳所造成的影響。

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做菜提味,老薑、生薑不一樣

薑所含的薑辣素,對於消化及循環的停滯具有調節的作用,並可促進體內的新陳代謝,能改善手腳冰冷、畏寒等循環不良症狀。

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