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常手腳冰冷？中醫師強推「吹風機吹3部位」改善 這1種體質進補恐更嚴重
中醫將手腳冰冷稱之為「手足厥冷」、「厥逆」，通常是當氣溫降低時，人體的新陳代謝下降，血液循環變慢，且寒冷的氣溫造成末梢血管收縮所導致的現象
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天冷一直吃，代謝變差易發胖，營養師推薦加速燃脂6食物，菠菜、花耶菜榜上有名
牛肉特別適合冬天容易手腳冰冷的人，因為牛肉含有豐富的鐵，是構成血紅素與肌紅素的重要成分，有效從內而外保暖身體，如同自帶暖包。
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瘦不下來還變胖？ 醫示警「5大跡象」恐是甲狀腺低下：常覺得手腳冰冷小心了
甲狀腺機能低下時，由於新陳代謝減慢，導致卡路里燃燒減少，進而即使沒有吃得比平常多，運動量也差不多，還是會導致體重增加。
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八角、薑、枸杞，提味配角中藥，養生大升級，增添美味外，還能滋補養生
對各種體質的人來說，生薑少量入菜都不會有問題，而經常手腳冰冷、容易染患風寒的人，不妨在做菜時多放2片薑，對體質改善會有所幫助。
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別以為只有男人會腎虧!!女性腎虧恐導致家庭問題?而且更年期會提早來
中醫認為，腎還有「主納氣」及「主骨生髓」的生理功能，所以，腎精虧損時也容易出現咳嗽氣喘、腰痠背痛、頭暈心悸、手腳冰冷、四肢無力等問題。
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