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換膝關節之後不減肥,趴趴走到處吃吃喝喝,小心發生這件事

患者接受膝關節手術兩個禮拜後應回診,讓醫師檢查傷口腫脹及癒合情形,了解患部照護、膝關節復健及腿部肌肉訓練情形是否良好。

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每天喝牛奶會變胖?減肥喝哪種牛奶比較好? 營養師解答「常見8真相」...奶粉不輸鮮乳

市面上的牛奶種類五花八門,你知道你喝的牛奶是哪一種嗎?

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「這些澱粉」都有助燃脂!尤其減肥更要吃 玉米、胡蘿蔔上榜

許多人在減肥過程中害怕澱粉食物,如白飯,因為他們擔心攝取過多碳水化合物會導致體重增加。

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「這些澱粉」都有助燃脂!尤其減肥更要吃 玉米、胡蘿蔔上榜

許多人在減肥過程中害怕澱粉食物,如白飯,因為他們擔心攝取過多碳水化合物會導致體重增加。

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8成民眾都在減肥,卻沒時間運動!!如果說站著就能瘦,你相信嗎?

和覺得自己總是經常坐著的人比起來,男性1天有1/4的時間是站著的人,大約可以降低32%的肥胖機率,如果1天有一半的時間是站著的男人,可以降低大約59%的肥胖風險。

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吃代餐來減肥,小心5個營養陷阱,代 餐包的選擇,愈低卡愈好?!

代餐包通常一包代餐包熱量為200~280大卡左右,若三餐都以代餐包取代正餐,恐怕會有熱量不夠的狀況。

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低醣飲食增肌減脂、控血糖!專家揭「不可不知3大副作用」 便秘恐找上門

低醣飲食助減肥好有感! 網議3大好處、副作用報你知/NOW健康

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治糖尿病藥可減肥?3個月減4公斤,專家說小心副作用大,沒病別亂用

在國際糖尿病聯盟會議中,展場最受歡迎的是兩款由降血糖藥開發成減肥用途的藥物。

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168斷食減肥!營養師點名「9種人」真的不適合 BMI在O範圍請去練肌肉

大吃後用168斷食法減肥嗎?或者你正想想用168斷食法減肥嗎?如果你是以下這9種人,建議要放棄這種減肥法,不要輕易嘗試!

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