文章專區 ARTICLE AREA
更多分類搜尋結果
鈣補太多傷心、洗腎，還會脹氣便秘！專家揭怎麼吃 大骨湯加1調味料更能吸收
不少年紀大的國人，都有骨質疏鬆的問題，因此會自行服用鈣片，由於維生素D可以促進鈣質吸收，坊間有不少含維生素D的鈣片，殊不知如果服用過量，有可能造成高血鈣，進而導致腎衰竭。
發佈日期:2024/11/06
瀏覽人次:5732
乾燥菇可以當零食吃嗎？4種疾病患者不建議長期食用
隨著蔬果的水分脫乾，原本的維生素C、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素與葉酸等水溶性維生素及抗氧化成分，也會大量流失，可能只含膳食纖維部分。
發佈日期:2024/10/27
瀏覽人次:5741
年紀大，聽力一定不好嗎?那可不一定，多蔬果、維生素B群，幫助提升耳力
調整耳機音量時，最好從愈小音量或一半的音量開始較好，然後再慢慢微調到適度的音量，例如音量數值1到10
發佈日期:2024/10/19
瀏覽人次:5718
辣椒最辣在種籽？專家解答：「去除2部位」才能降辣度 料理前1動作防辣到手
辣椒含有豐富的維生素、胡蘿蔔素、礦物質等營養，所含辣椒素為辣味來源，能刺激唾液分泌，加快血液循環與胃腸蠕動，因此吃辣容易發汗，覺得熱。
發佈日期:2024/10/16
瀏覽人次:5307
打造無齡肌3法，多喝水、攝取維生素C，還要加做1件事
要注意水分攝取要有一半以上為開水（1000c.c.以上），茶或其他飲料可做為點心飲用或適當的水分補充。
發佈日期:2024/10/12
瀏覽人次:4096
咳嗽吃柿子能止咳？醫告訴你真相 吃多小心反害便秘
柿子富含多種營養素，包括維生素A、C、E以及纖維素。這些營養素對於維持健康有著重要作用，尤其是對於增強免疫系統和改善消化功能。
發佈日期:2024/09/29
瀏覽人次:7256
