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台灣棒球得冠軍！中醫師教「應援3動作」治未病 避免脂肪肝、五十肩上身
中醫即生活，傳統中醫理念結合時事、時尚美食或節氣，都能讓民眾，尤其是樂齡長輩，更能回到年輕的心態與身體，實踐中醫預防醫學“治未病”的理念。
發佈日期:2024/11/27
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有這「6大生活習慣」易擁有三高體質！年輕人注意 中醫師推1燉飯健脾除濕、調整體質
現代人飲食失衡，年紀尚輕者飲食和生活不規律，導致「三高-高血壓、高血糖、高血脂」或「脂肪肝」年紀有逐年年輕化的趨勢。
發佈日期:2024/09/27
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她早餐「戒吃1品項」瘦7公斤、脂肪肝消失了！ 醫曝：很多人都不知道自己吃錯
燕麥雖然也是澱粉，但燕麥屬於非精緻澱粉，接近天然植物原型，食用後血糖上升慢，不像白飯和麵包容易讓人發胖。
發佈日期:2024/08/23
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醫公開自己每天的早餐菜單：「這1樣」絕對不碰！ 不怕吃胖、脂肪肝上身
燕麥雖然也是澱粉，但燕麥屬於非精緻澱粉，接近天然植物原型，食用後血糖上升慢，不像白飯和麵包容易讓人發胖。
發佈日期:2024/08/23
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豆漿降膽固醇又助減肥！ 專家驚揭「5種人」小心喝：有脂肪肝的人中了
豆漿對於大多數人來說都是一種健康的飲品，但仍有一些人需要注意不宜飲用，如果有任何疑慮，建議先咨詢醫生的建議。
發佈日期:2024/08/23
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什麼是好醣？壞醣？ 營養師解答：這1種最壞，但不少人每天都默默吃下肚
飲食中容易導致脂肪肝形成的兩大關鍵為醣類及油脂類，這兩種營養素雖都是人體所需，但當超量攝取或者攝取種類不當時，會在體內轉換成三酸甘油酯儲存，危害健康。
發佈日期:2024/04/17
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