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減腰圍減緩三高和代謝症候群，醫師曝：還會讓這種疫苗效果更好
新冠肺炎疫情持續紛擾，台灣拚疫苗覆蓋率目前已超過三成，施打年齡層也積極向下展開，其中第二輪施打的第九類高風險慢性病仍是被討論最多的族群。
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肚子胖了一大圈，努力減重卻沒瘦，原來是得了這種病
39歲的黃小姐，最近發現肚子好像胖了一圈，腰圍也明顯變粗，褲子變得有點緊，她趕緊運動鍛練身體，但再怎麼訓練，肚子肉依舊消除不了。最令她感覺奇怪的是最近食慾下降，明明沒吃什麼就感覺飽了，還常常感到腹部脹氣，尋求腸胃科解決脹氣的問題，吃了醫師開立的腸胃藥，也依照建議減少吃可能造成腹脹的食物，脹氣感還是反覆發生。
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十大死因近半數與腹部肥胖有關！ 5項指標中3項要小心
依據107年成人預防保健資料顯示，超過5成的40-64歲的中年人口，三高中有一項異常且腰圍過粗，超過3成有代謝症候群，其中三高皆偏高且腰圍過粗，再加上體重過重或肥胖者近2成，令人擔憂的是，這群人每週固定運動超過150分鐘的不到1成。
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少吃卻更胖？ 3件事讓你身體橫著長
中華民國肥胖研究學會曾調查統計，台灣50%每天工作超過12時的上班族有「過勞肥」現象，每天工作超過8-12小時的人也有40%是過勞肥，厚厚的內臟脂肪造成許多大腰圍的「大腹翁」或「小腹婆」，穿衣服可能勉強蓋得住，但是對健康危害不可小覷。
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