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郭富城30年都維持63公斤！營養師公開「意想不到4個凍齡秘密」 每天量體重就是之一
大部分人在30歲時，不只身體狀態、器官會慢慢老化，精神及體力也會降低，導致我們過了30歲好像出現初老症狀，其實人體這些老化都是正常的，但我們依然可以透過均衡飲食、適量運動，減緩一下老化速度！
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吃飯「1習慣」恐害你變胖、肚子大，還可能食道逆流！ 醫：很多人都這樣
吃飯狼吞虎嚥對身體有諸多影響，可以總結為「脹氣胃凸猛嗝氣」、「食道逆流火燒心」、「體重上升大肚腩」三大方面，而且確實是某些身材「走鐘」的原因之一。/潮健康
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年終大體檢，體重不重，但是有肥肚、腰臀比過大，這1疾病風險還是高
很多年來，醫界常提到腹部脂肪容易引起心血管疾病風險。在最近美國心臟病協會的《循環期刊》中刊登的研究報告指出，即使體重正常、看起來不胖
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