常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

搜尋結果
*

美國家衛生院警告「8種隱藏版高鈉食物」恐害血壓飆! 法式麵包、辣椒粉、蝦子都上榜

得舒飲食可以降血壓?高血壓的新飲食療法,得舒飲食掌握4原則/KingNet國家網路醫藥

瀏覽人次:10558
*

天冷血壓狂飆!營養師點名「忌吃5樣食物」防傷心 清粥配菜也在內

飲食中吃下過多的鈉是造成高血壓的主要原因之一,而高血壓若控制不佳易導致引發腦中風、心血管疾病;想預防高血壓或已有高血壓問題者,避免吃重鹹是第一步。

瀏覽人次:4233
*

天冷血壓狂飆!營養師點名「忌吃5樣食物」防傷心 清粥配菜也在內

飲食中吃下過多的鈉是造成高血壓的主要原因之一,而高血壓若控制不佳易導致引發腦中風、心血管疾病;想預防高血壓或已有高血壓問題者,避免吃重鹹是第一步。

瀏覽人次:5852
*

專家點名「生活常見習慣」恐成心臟無聲殺手! 天冷最好早睡晚起

當氣溫降低或周遭環境溫度驟降時,血管內的平滑肌會跟著收縮,容易造成血壓突然升高,如果是三高病患(包括糖尿病、高血壓、高血脂),會增加心臟病及中風急性發作機會。

瀏覽人次:3166
*

專家點名「生活常見習慣」恐成心臟無聲殺手! 天冷最好早睡晚起

當氣溫降低或周遭環境溫度驟降時,血管內的平滑肌會跟著收縮,容易造成血壓突然升高,如果是三高病患(包括糖尿病、高血壓、高血脂),會增加心臟病及中風急性發作機會。

瀏覽人次:3448
*

三高、糖尿病「這些食物」別再往嘴裡塞! 遵守8大原則防病發

根據國健署2017至2020年國民營養健康狀況變遷調查資料,18歲以上國人三高盛行率,每4人有1人為高血壓(26.76%)、每4人有1人為高血脂(25.6%)、每10人有1人為高血糖(11.05%)。

瀏覽人次:5261
*

過年打牌久坐小心引爆心血管! 醫曝「高危險族群」:別太亢奮

事實上心血管疾病形成的原因很多種,如有高血壓、抽菸習慣、糖尿病、缺乏運動、肥胖、高血脂、不良飲食習慣以及過量飲酒等因素都有可能會造成。

瀏覽人次:3144
*

年節大吃大喝易消化不良、急性腸胃炎! 專家授「飲食錦囊」:隔夜菜別多次加熱

有高血壓、高血脂、高血糖者,建議早上一起床,要先喝一杯200 CC的溫開水,降低血液的濃稠度,促進血液循環;飲食上過油、過甜、過鹹的食物一定要忌口,可小酌紅酒,但千萬不可抽菸。

瀏覽人次:3252
*

沒吃等於沒過年!揭曉「過年零食熱量」 這款1顆熱量就超過一碗飯

肉類、海產類的加工乾貨,都會在加工過程中加入大量糖、鹽、油調味,可能就比一天能吃的鹽分還更高,是高血壓的隱形殺手。

瀏覽人次:3262