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台股暴跌、情緒崩！快吃「這12種快樂食物」救你一把 喝杯豆漿也OK
與心情有關的營養素像是鈣、鎂、葉酸、色胺酸，不僅有助調節情緒，牽涉到心血管、神經及肌肉狀態，連帶像睡眠、食慾也會影響。
發佈日期:2025/04/07
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為什麼三餐都吃低熱量食物，體重卻還是不動如山？營養師推薦4食材
糙米不僅含有豐富的維生素B群、維生素E、維生素K等營養素，膳食纖維含量也很高，容易增加飽足感
發佈日期:2025/04/06
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癌細胞不用殺！「感化」它，改邪歸正治療更有效
這項研究是由生物與腦工程學系的趙光鉉教授（Kwang-Hyun Cho）領導，研究成果已在最新一期國際期刊《尖端科學》（Advanced Science）上發表。
發佈日期:2025/04/03
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周杰倫為什麼這麼成功？阿Ken透露背後小故事：機會是留給「說做就做」的人！
阿KEN在演唱會後透露：周杰倫「說做就做」，並珍惜自己的每個靈感。這才讓他的天分得以發揮！/媽媽寶寶
發佈日期:2025/02/17
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流感高燒、喉嚨痛吃什麼？營養師公開「飲食6關鍵」快速好轉 冰棒也OK
流感高峰期來襲！許多人紛紛尋找有效的預防與緩解方法。然而，你是否知道，飲食不僅能影響免疫力，還可能影響流感的恢復速度？
發佈日期:2025/02/06
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過年大掃除掃到腰痠背痛！骨科醫曝：都是「這1動作」害的 墊腳尖取高物也不OK
家家戶戶迎新春，忙著居家清掃，常見過度勞動引發下背痛及肌肉痠痛，迫使假期掛病號在家休養。
發佈日期:2025/01/22
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國際期刊:吃肉桂，可延緩巴金森氏症惡化
肉桂經肝臟代謝後會轉化成苯甲酸鈉，醫學界已經發現，巴金森氏症患者大腦中的「帕金蛋白（Parkin）」、「DJ-1蛋白」會逐漸減少
發佈日期:2024/12/08
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IU出道前狂甩14kg！營養師改良「減重菜單」減脂不掉肌肉 更不會停經、掉髮
前陣子剛開完演唱會的國民妹妹IU也太漂亮了吧！聽說IU出道前，狠甩14公斤減重，一起來看看她的短期減肥法吧！
發佈日期:2024/12/05
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