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天天量體重，減肥效率較好，而且不要對減肥家人說1個字，否則會越減越胖
芬蘭坦佩雷理工大學的研究，追蹤近3000位民眾的結果顯示，想要讓減重更順暢，至少每週要量一次體重。
發佈日期:2023/08/17
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新冠病毒又變異了！暱稱艾里斯的EG.5，WHO列需留意變異株，會造成再一次大流行嗎？秋冬來臨時須注意
EG.5變異株是Omicron XBB.1.9.2子代變異株，因為具有比較好的免疫逃脫性，有較高的傳染性，但EG.5相較於其他Omicron主要流行株，疾病嚴重度並沒有增加，WHO評估對全球造成公共衛生的風險為低度
發佈日期:2023/08/16
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婦科微創手術傷口小、恢復快，9成以上1疾病都適用，但不是人人都適合
目前90%以上的良性腫瘤都能使用微創方式進行手術，利用較長的鏡頭以及單次使用的特殊醫材如止血膠/粉，防沾黏
發佈日期:2023/08/14
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清除自由基、抗氧化、抗發炎、抗病毒、提高免疫力，都跟這種營養素相關，依次補充超過500毫克是浪費
幾乎所有天然蔬果中都含有維生素C，尤其是柑橘類的水果，含量更是豐富。既然在食物中就能夠取得維生素C，那我們還需要額外補充維生素C嗎？
發佈日期:2023/08/12
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1圖揭「18款父親節蛋糕熱量排行」！營養師點名3種內餡超肥 挑選4原則防吃胖
雖然偶爾才吃一次蛋糕，但也不能太開心就吃過量，過多的精製糖會使肝臟脂肪堆積，引起脂肪肝；若平常很少運動的人，還有可能增加心血管疾病！
發佈日期:2023/08/08
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每周排便少於3次恐便秘，喝很多水還是大不出來，試試看這10種神級食物吧!
便秘有多種原因，但通常都跟你吃進的食物有關！這次就要來告訴大家10個助排便的神級食物讓你排便自由！
發佈日期:2023/08/08
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