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如何打造抗敏環境？
現代人星期假日時，總喜歡待在家中看書、看電視，好好休息一番補充能量，但是居家生活中，卻可能存在著許多的環境過敏原，讓人渾身不舒服，要降低過敏不適發生的機率，最好是從改變居住環境開始，環境衛生維持與清潔習慣建立並進，有效達到自我照護、提升生活品質！
發佈日期:2018/02/02
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遠離過敏有祕訣
根據流行病學的研究調查統計指出，台灣地區平均每3個人當中，就有1人是過敏體質，過敏可說是台灣的國民病之一，隨著飲食與生活型態的改變，過敏問題更是愈來愈普遍。
發佈日期:2018/01/29
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中醫調理，預防過敏
中醫觀點認為，過敏起因肺、脾、腎三臟腑的功能失調，其臨床表現在肺系。「肺開竅於鼻」，常有的過敏症狀皆與「肺主皮毛」相關。再加上「肺與大腸相表裡」，因而有噁心、嘔吐、腹瀉、腹絞痛等腸道過敏的情形發生。
發佈日期:2018/01/29
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居家防蟎該怎麼做？
塵蟎，是引起過敏的生活環境因素。事實上，只要掌握好居家濕度、保持乾淨、減少灰塵等原則，拒絕塵蟎入侵，就能有效遠離過敏危機！日常居家用品，像是空氣清淨機、除濕機、除塵蟎噴霧、除塵蟎貼片等，都能除去塵蟎、有效抗敏。
發佈日期:2018/01/25
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滋陰食物，防秋燥
明明是秋高氣爽的好時節，為什麼身體總覺得有點不太對勁？不自覺想要乾咳幾聲、鼻子也開始出現類似過敏的現象、皮膚乾燥脫皮，難道是被「秋燥」症狀纏上嗎？
發佈日期:2017/10/31
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果皮比你想得更營養
酸苦的柑橘皮，有防癌的功效；口感粗粗難下嚥的蘋果皮可預防過敏；有白霧果粉的葡萄皮是天然酵素，能幫助消化….果皮所含的營養成分，比你想像中多。
發佈日期:2017/09/30
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免疫力提升了，別高興太早
許多專家或書本都告訴大家要提升免疫力，但你知道嗎？當免疫力太強，反過來攻擊自身正常細胞組織，除了會引起過敏、嘴破，還可能引發自體免疫疾病例如類風濕性關節炎，所以，提升免疫力過了頭，絕不是好事。
發佈日期:2017/09/24
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