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多曬太陽,有助降血壓

高血壓容易引起中風、心肌梗塞等疾病,許多病患卻苦於血壓控制不佳,不過,研究發現,多曬太陽有助降低血壓。

發佈日期:2017/07/07
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降血壓藥別亂停!

服用降血壓藥物只是治療手段之一,還可以藉由運動、飲食及良好的生活習慣,達到改善高血壓的目的,就能減少藥量,甚至是停藥都有可能。

發佈日期:2017/07/06
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血壓控制不良 心血管健康拉警報

高血壓因為症狀不明顯,常容易被輕忽,在國人 10大死因當中,與高血壓有直接或是相關的疾病就占了一半以上,對健康潛藏極大的威脅性。

發佈日期:2017/06/20
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40歲開始控制血壓 防心血管疾病更防失智

有研究顯示,中年族群就有高血壓的人,日後出現腦中風、心臟病、腎衰竭的比例比較高,且老年時罹患失智症的機率也不低,因此,如何控制血壓是遠離健康危害的基本功課

發佈日期:2017/06/03
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喝酒臉紅,易得高血壓

過去有研究顯示,喝酒不會臉紅的人,表示肝臟預防酒精傷害的能力不佳。不過,南韓的一項研究發現,喝酒容易臉紅,是顯示對酒精比較敏感,而且容易罹患酒精性高血壓。

發佈日期:2017/04/28
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鹽吃太少,可能提升心臟病風險

高血壓是現代人最常見的問題,由於高血壓可能會引起中風及心臟病,醫界多建議民眾要少吃鹽。不過,美國國家醫學研究所提出的最新報告提醒,低鹽有益健康的證據有限,鹽攝取太低反而無益。

發佈日期:2017/04/25
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自律神經失調 引發各種疾病

當自律神經失調影響到特定器官或臟器時,會出現類似疾病的症狀,包括睡眠障礙、高血壓、腸躁症、肩頸酸痛、心肌梗塞、更年期不適等。

發佈日期:2017/05/26
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吃太多鹽,增加高血壓死亡率

為什麼吃太多鹽會提升高血壓發生率?英國格拉斯哥大學刊登在《高血壓期刊》中的研究表示,當高血壓患者體內的氯濃度過低,死亡率也跟著上身。

發佈日期:2017/04/26
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少鹽多動,不怕高血壓來敲門

預防高血壓,須從飲食和運動著手,少油鹽、少煎炸,每週規律運動,符合國健署的「3、3、3」原則。

發佈日期:2017/03/02
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