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怕水腫?水喝太少才會胖

有些人說:「我連喝水也會胖!」其實是錯的,研究顯示多喝水可以降低50%肥胖的機率,研究刊登在《家庭醫學年鑑》。

發佈日期:2018/01/29
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肥胖讓大腦老10歲,影響上班出席率

肥胖對人的影響比我們想像的還要大,除了會造成心血管的不健康外,根據最新研究發現,肥胖的人的大腦年齡比體重正常的人老了10歲,而且上班時也比較容易缺席。

發佈日期:2017/12/28
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膠原蛋白食物大集合

膠原蛋白只存在動物身上,但是吃多了,會有膽固醇與肥胖等問題。也可以攝取脂肪含量較低的蛋白質食物,一樣能取得體內自行合成膠原蛋白的胺基酸原料。

發佈日期:2017/09/29
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台大醫院減重暨代謝手術中心  整合性醫療打擊肥胖

肥胖是現代文明病,台灣有1/2的男性和1/3的女性有體重過重或肥胖的問題。國人十大死因中,逾半都和肥胖相關,肥胖已是威脅國人健康的頭號殺手。因此,台大醫院成立「減重暨代謝手術中心」,針對肥胖患者提供整合性的減重醫療服務。

發佈日期:2017/09/15
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有減肥  總比不減肥好

根據刊登在《乳癌研究及治療期刊》中,由法國及英國癌症研究專家組成的研究團隊所進行的跨國研究發現,體重過重或肥胖,可能增加乳癌患者再發,以及發生第二種癌症的機率。而美國布朗大學的研究則顯示,即使減胖者後來又復胖,都比沒有減肥者更健康。

發佈日期:2017/08/17
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發胖、代謝異常、睡不好 失智警訊

據法國國家衛生研究院的研究發現,中年肥胖可能是老年失智的主要風險因子,而睡眠失調可能是失智症的前兆。

發佈日期:2017/08/02
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肥胖、高血糖,記憶力變差

台灣有句俗語「胖人多浩呆」,意即認為肥胖的人通常都比較笨,這可能是真的。根據美國的研究顯示,肥胖會影響大腦海馬迴細胞所需要的分子,影響大腦的記憶及學習功能。

發佈日期:2017/08/01
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病態性肥胖折壽,比吸菸還嚴重

眾所皆知,肥胖的人得高血壓、糖尿病、中風等疾病的機率比較高。根據研究發現,病態性肥胖對健康的侵害比吸菸更嚴重,不但容易引發慢性病,還會折壽。

發佈日期:2017/07/27
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睡不夠 血壓高、易胖,還會糖尿病

晚上要熬夜辦公,早上又要提早上班,很多人都有睡眠不夠的問題,長期睡眠不足的人要當心。據研究發現,長時間睡眠過短,夜間血壓會上升,將可能引起心血管疾病,同時也容易肥胖以及罹患糖尿病。

發佈日期:2017/07/27
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