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台灣超過200萬人有血糖問題,控制不良恐洗腎,台灣研究榮登國際期刊:「1飲食」模式降低糖尿病腎病變風險

患有糖尿病的民眾應當遵從低碳水化合物飲食準則,若能以蔬食作為主要飲食模式,則更能有效預防糖尿病併發其他慢性疾病的風險。

發佈日期:2022/11/21
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每4人就有1人中!專家示警「3狀況」都屬糖尿病前期 冒三多一少已經來不及

若有高血糖問題的人,生活上除了改善生活型態、培養運動習慣、飲食上也須遵循三少一高(少油、少鹽、少糖及高纖飲)幫助控制血糖、控制體重、依照醫師指示規率服藥之外,還需定期測量血糖以便確保血糖在正常控制範圍內。

發佈日期:2022/11/17
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每4人就有1人中!專家示警「3狀況」都屬糖尿病前期 冒三多一少已經來不及

若有高血糖問題的人,生活上除了改善生活型態、培養運動習慣、飲食上也須遵循三少一高(少油、少鹽、少糖及高纖飲)幫助控制血糖、控制體重、依照醫師指示規率服藥之外,還需定期測量血糖以便確保血糖在正常控制範圍內。

發佈日期:2022/11/17
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30歲男人別忽略健康,找回「這1力」最重要,否則可能會提早老化

建議30歲男人應該以「低GI飲食(低升糖指數飲食)」為原則,即食用低GI的食物,讓血糖不會快速升高,胰島素不會大量分泌而快速將血糖轉化成脂肪並儲存起來,就能減緩肥胖等代謝症候群的發生。

發佈日期:2022/11/17
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吃太多甜食會得糖尿病?營養師:吃過量鹹食也會確診,同時跟這幾個因素有關

糖尿病發生最多的就屬第二型糖尿病佔了90%,背後成因基因遺傳、缺乏運動、曾有妊娠血糖者、多囊性卵巢症候群者等之外,就是與飲食息息相關,可以說是一種自己吃出來的疾病。

發佈日期:2022/11/14
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「糖尿病」死亡人數年增11% 學會正確控醣飲食 不挨餓也能逆轉高血糖!

「糖尿病」死亡人數年增11% 學會正確控醣飲食 不挨餓也能逆轉高血糖/健康醫療網

發佈日期:2022/11/13
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「糖醣」飲食陷阱多,小心吃多了血糖飆升!「1食物」不甜,卻導致飯後血糖值飆

「糖」在生活中可謂「無所不在」!「精緻糖」吃多了對身體健康是極大負擔,正當我們以為對「糖」食已經有所警戒之際,其實還有些未能立即明察的「糖醣陷阱」存在於我們生活週遭。

發佈日期:2022/11/01
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防糖尿病、控血糖!研究認證「10種食物」跟著吃就對了 早餐要吃蛋

預防糖尿病就從飲食著手 多吃10種食物有助於控制血糖/NOW健康

發佈日期:2022/10/20
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糖尿病患者注意嚕!開封很久的血糖試紙還可以用嗎?醫師來解答

透過血糖試紙測試,主要就是想了解血糖的控制狀況,但是血糖試紙一旦過期,可能會造成檢測出來的血糖值失真,控糖成效也就大大打折。

發佈日期:2022/10/18
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