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中醫師推薦「3種食材」防麻疹、流感！ 守護呼吸道千萬別讓鼻子太乾燥
鼻黏膜是呼吸道的第一站，每天隨著數十萬次呼吸運作。它不僅過濾空氣中的灰塵、病菌和病毒，還調節空氣的濕度與溫度。
發佈日期:2025/01/10
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降低心臟病風險，多攝取「這1種油」心臟更健康！研究認證 還有助提升好膽固醇
橄欖油是健康飲食的重要一環，被稱為地中海飲食的「代言人」。地中海飲食曾多次被評為最佳飲食方式，原因之一是橄欖油富含單元不飽和脂肪酸（Monounsaturated Fatty Acids），能提升「好」膽固醇（HDL）的水平，進一步改善整體膽固醇狀況。
發佈日期:2025/01/08
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3原因讓你頭髮一直掉，包括洗髮水溫太高、次數過多，使用的毛巾居然也有關係
盡量在頭髮未濕透前就先將頭髮梳整，濕頭髮可以減少梳頭的次數；洗完頭之後，可用吸水性強的軟毛巾慢慢將頭髮按乾。
發佈日期:2025/01/02
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英國研究:一週只要快走1次，就能降這件事的發生風險
一直沒辦法抽時間運動怎麼辦？不必擔心，最新研究發現，一週只要做一到兩次的快走，就可以降低心臟病、中風或是癌症的風險唷！
發佈日期:2024/12/28
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中國hMPV人類間質肺炎病毒疫情攀升，症狀和感冒類似，3種人症狀會加重
hMPV 是指人類間質肺炎病毒（Human Metapneumovirus），是一種會引起呼吸道感染的病毒，於2001年首次被科學家發現
發佈日期:2024/12/27
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