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長新冠導致肌肉流失!花1分鐘檢視你的肌肉量

「肌肉不僅能維持生活自理能力,也能活化免疫細胞,是維持生活品質與免疫力的關鍵之一。」他說明,一旦免疫力隨著肌肉加速流失而降低,影響程度如下/優活健康網

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「天選之人」沒染疫卻症狀不斷? 營養師推「6大飲食」加強抵抗力:快感冒多吃蛤蜊

特定營養素對於增強免疫力有重要的作用,並且對於促進人類免疫力的發揮非常關鍵!/潮健康

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免疫力過高別太高興,正常組織恐遭殃,8招教你平衡免疫力

皮膚、鼻毛、黏膜、唾液及淚液等,都是人體阻絕外來病原的物理性屏障,平時應好好照顧。

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50歲成人99.5%體內潛伏皮蛇病毒!1圖看「11類帶狀疱疹高風險群」 氣喘、糖尿病入列

帶狀疱疹是由水痘帶狀疱疹病毒所引發,如過去曾確診過水痘或是施打過水痘疫苗者,該病毒就會一直潛伏於體內背根神經節中,宛如人體內的不定時炸彈,一旦發生免疫力低下的狀況,就容易活化病毒使其增生。

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哺乳母奶吃什麼可以發乳? 營養師揭「這些食物」讓奶水源源不絕:花生豬腳、熱鮮奶紅茶上榜

母奶對寶寶有很多好處,能降低過敏體質、提高寶寶免疫力,對新生兒進行抽血等檢查時,餵母乳還有止痛的作用??,由於母奶有這麼多的好處,為了寶寶好,很多媽媽們都會盡量哺餵母奶。不過,有些很有意願餵母奶的媽媽,卻面臨奶水少,擔心寶寶喝不夠,最後只好中斷餵奶,寶寶也失去持續喝母奶的機會。

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疫後免罩趴趴走怕二次確診嗎?營養師推薦這5色食物,提升免疫關鍵

以均衡攝取六大類食物為基礎,搭配彩虹選食的技巧,於料理中加入「多顏色」、多樣化的新鮮食材,增加天然植化素的攝取,吃出免疫力。

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騎機車在外打拼的勞工朋友注意了!!強健肺部、提升肺功能5招,這個時間之前要上床睡覺

肺是人體面對外邪的第一道防線,養成規律的運動習慣,可以提升心肺功能,進而增加人體的免疫力

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牙醫師揭「舌頭4徵兆」洩身體健康警訊! 顏色鮮紅=免疫力不行了

你可能覺得舌頭除了幫助咀嚼食物以外,沒有太大的作用,但其實觀察舌頭的狀況,就可以找到不少健康的警訊喔!

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畏寒、發燒...可能不是感冒或新冠!留意「9大症狀」是猴痘 皮疹通常從臉部開始

猴痘高風險族群包括:兒童、老人、免疫力低下的族群,都有較高的重症風險。而因為猴痘的部分症狀跟感冒類似, 皮疹、淋巴腺腫大會是兩個重要判斷指標。

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