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營養師點名「11種食物」吃多會害肥胖、糖尿病、失智！ 調味優酪乳入列
超加工食品也就是國際《NOVA食物分類法》的第四類，添加自製品不會使用的添加劑，例如人工甜味劑、人工色素、穩定劑等，通常高糖、高鹽、高油，且保存期限長。
發佈日期:2024/11/04
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不想要得到失智症！這1招比社交互動更有效，還不會快點學起來
根據澳洲墨爾本蒙納許大學（Monash University）發表在《美國醫學會期刊網路開放版》的研究指出，寫日記、通別人通信或是經常操作電腦，都有預防失智風險的效果。
發佈日期:2024/10/25
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草蜢蔡一傑罹患腦瘤，症狀多樣化，手腳無力、常頭痛都是，做這些事可以預防
◎ 突然失去記憶力：當腫瘤位於前額葉時，會有忘了回家的路、30～40歲突然失智，或智力下降、判斷力異常等狀況。
發佈日期:2024/10/22
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抹茶比綠茶更能抗失智！研究：每天喝「這份量」就有效果 還可幫助減重、改善失眠
苦澀味較重的抹茶（Matcha）擁有不少愛好者；事實上抹茶對於「降低認知衰退」的好處，可能比綠茶或紅茶更多？/潮健康
發佈日期:2024/10/18
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吃咖哩能補腦？關鍵在這種營養素，是印度人罹患失智症低於美國人的原因
目前比較明確的是流行病學的研究，這些研究以印度人與西方人為研究對象，發現印度人罹患失智症患者的比率遠低於美國人，研究推估可能與印度人日常生活中常吃咖哩的原因有關。
發佈日期:2024/10/17
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吃咖哩能補腦？關鍵是咖哩中的1物質，看看印度人就知道
目前比較明確的是流行病學的研究，這些研究以印度人與西方人為研究對象，發現印度人罹患失智症患者的比率遠低於美國人，研究推估可能與印度人日常生活中常吃咖哩的原因有關。
發佈日期:2024/10/14
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