文章專區 ARTICLE AREA
更多分類搜尋結果
經常忘東忘西,擔心失智症上身嗎?10種食物吃出健康腦,學地中海民眾的飲食模式也有幫助—李政純主編
食物在維持腦細胞的健康和功能方面,有著非常重要的作用,所以,保持均衡的飲食,並攝取多樣化的營養素,皆有助於促進腦部健康
瀏覽人次:4290
年紀越長、失智風險愈高,國外研究:台灣人年節愛吃的1食物,能改善記憶力、預防失智
台灣人過年過節最愛吃的香菇,可能就是改善大腦記憶力最好的秘方!根據新加坡大學的研究發現,蘑菇具有降低大腦退化的作用
瀏覽人次:4788
美國研究:常吃地中海飲食的人,失智症比例較低,可以喝酒,但是要選這1種
地中海飲食(Mediterranean diet)是指一種傳統的飲食模式,源自地中海沿岸地區,包括希臘、義大利、西班牙和南法等地。
瀏覽人次:3931
9月是國際失智月,培養食力保腦力,營養師推薦10種活化腦細胞食物,還教你怎麼吃最健康
白果為銀杏科,是銀杏的乾燥成熟種子,白果種子含有植物性蛋白質、銀杏脂、澱粉、維生素B12、銀杏糖柑黃酮及多種胺基酸
瀏覽人次:6693