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雞腿便當「先吃飯or雞腿」？ 營養師解答「胃食道逆流、減重吃飯順序」：差很多
當你拿到一個雞腿便當，你會先吃什麼呢？有些人會把雞腿留到最後，但其實針對不同族群會有不同的吃飯建議順序！
發佈日期:2023/09/19
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他「火燒心」以為胃食道逆流，就醫竟心肌梗塞！ 醫揭「8個警示症狀」：手痠麻慘了
心臟的動力來自主要三條冠狀動脈血管供應血液，這三條冠狀動脈其中任何一條出現堵塞，都會導致心肌缺乏氧氣和養分而受損，甚至造成心臟組織永久性壞死。
發佈日期:2023/09/16
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55歲男性不菸不酒，吞嚥困難、胸悶、喉嚨異物感，內視鏡下食道呈鮭魚色，竟發現是這疾病，醫警告:飯後別馬上躺下
民眾可能有聽過「胃食道逆流」，但卻忽略長期胃食道逆流會導致食道的黏膜鱗狀上皮細胞轉變成柱狀上皮細胞，演變成「巴瑞特氏食道」
發佈日期:2023/09/05
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不只火燒心！牙敏感、酸蝕可能是胃食道逆流造成 醫揪「3大罪魁禍首」：天熱也會更嚴重
長期胃食道逆流可能增加食道潰瘍、食道癌的風險，要改善胃食道逆流，除配合醫師治療外，生活及飲食習慣也要做調整。
發佈日期:2023/09/01
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胃食道逆流「吃這2種水果」反而護胃！營養師1圖揭「水果宜忌」 1時期最好都別碰
有些水果因有消化酵素，水果整體的酸度若高，會容易刺激胃酸分泌，本來有胃食道逆流的人就很擔心是不是什麼水果都不能吃了？
發佈日期:2023/08/25
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吃飯「配這8種飲料」小心胃潰瘍！可樂、柳丁汁上榜 醫推8種食物助修復
酸性食物不是不能吃，不要過量就好，會建議有胃病或胃食道逆流的人避免酸性偏高的飲食，如喝檸檬汁、柳橙汁、吃橘子！/潮健康
發佈日期:2023/07/31
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為什麼他吃消夜不會胖？以熱量總量的原理來看，把握3原則避免發胖
因為食物嚼得越細，食物停留在胃的時間不會那麼長，可以減少因食物停留時間太長，而引起的胃食道逆流。
發佈日期:2023/07/14
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