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當心黑痣變黑「病」!學會ABCDE自我檢查法

平日觀察痣的好壞,可以依循「ABCDE」5 個標準:

發佈日期:2025/04/21
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想知道有沒有骨質疏鬆,X光、超音波,哪個比較準?

目前市面上比較常用的骨密度(BMD)檢測儀大致有兩種,即為定量超音波儀(QUS),以及雙能量X光吸光儀(DXA)。

發佈日期:2025/04/17
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夜班族注意!!改變「吃飯1習慣」就能護心!最新研究這樣說

進一步的研究由Brigham婦女醫院團隊進行,找來20位健康年輕人,在睡眠實驗室中進行測試。

發佈日期:2025/04/14
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為什麼三餐都吃低熱量食物,體重卻還是不動如山?營養師推薦4食材

糙米不僅含有豐富的維生素B群、維生素E、維生素K等營養素,膳食纖維含量也很高,容易增加飽足感

發佈日期:2025/04/06
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心悸不能喝咖啡?觀念要改!心律不整喝咖啡能防失智

這項由瑞士巴塞爾大學附設醫院(Basel University Hospital)研究團隊所進行的研究,收集了2413名65歲以上的心房顫動患者進行研究

發佈日期:2025/04/06
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乳癌防治新時代,早期篩檢與精準治療創造轉機

乳癌的風險與生活型態密切相關。常見的危險因子包括:年齡增長、基因變異(如 BRCA1/ BRCA12)、環境荷爾蒙暴露

發佈日期:2025/03/27
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整形能解決容貌焦慮?專家曝:可能還是不快樂 教你4招變得更自信

容貌焦慮(Body Dysmorphic Disorder, BDD)指的是對自己外貌過度關注,甚至對微小的「缺陷」感到強烈不安,影響自信與日常生活。

發佈日期:2025/03/19
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「這樣喝湯」不但不會胖,還能控制體重、穩定血糖! 減重醫認證

根據美國研究發現,經常喝湯的人:BMI平均降低1、腰圍平均減少3.4公分、過重或肥胖的風險大幅降低39%。

發佈日期:2025/03/19
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國民健康署推動B、C肝篩檢,保障民眾健康,消除C肝最後一哩路!

目前,已有近7成目標群體完成C型肝炎篩檢,國民健康署呼籲更多民眾積極參與篩檢,保障健康,並使臺灣成為全球C型肝炎消除的典範。

發佈日期:2025/03/18
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