文章專區 ARTICLE AREA
更多分類搜尋結果
一週吃兩次深海魚，護心又抗發炎！營養師詳解 Omega-3 三大好處與正確吃法
抗發炎反應：人體許多病變和疾病都與發炎反應有關，例如血管發生動脈硬化後，血管產生發炎反應，使血管的彈性愈來愈差
發佈日期:2025/05/18
瀏覽人次:5857
減肥失敗真相曝光！蛋白質吃不夠才是主因
Alison Gosby博士進一步說明，若飲食中的蛋白質含量太低，人們就會繼續吃，以獲得目標的蛋白質含量，這是所謂的蛋白質槓桿效應
發佈日期:2025/05/15
瀏覽人次:9435
打了瘦瘦針卻便秘？醫揭原因 還有這些意外的腸道好處
瘦瘦針的藥物核心機轉成分是GLP-1 (類胰高血糖激素胜肽-1)，也是治療第二型糖尿病的處方用藥，能夠促進胰臟分泌胰島素，和抑制升糖素分泌，並透過抑制食慾，及延遲胃排空增加飽足感。
發佈日期:2025/05/13
瀏覽人次:6621
不只是抽菸才會得！專家曝「這1類飲食」恐是肺腺癌推手之一 你可能每天都在吃
來自佛羅里達大學癌症中心的研究團隊發現，當小鼠長期食用「高糖、高脂」的西方飲食，肺部細胞會出現大量「肝醣（glycogen）」的異常堆積。
發佈日期:2025/05/12
瀏覽人次:4435
黴菌產生抗藥性竟和室內晾衣有關！
黴菌最容易在潮濕、溫暖且通風不良的環境中繁殖。常見的黴菌品種包括青黴菌（penicillium）和麴菌（aspergillus
發佈日期:2025/05/10
瀏覽人次:9042
想養肝？醫激推「4種鮮味食物」幫助肝臟再生 起司、豬後腿肉都上榜
2025年刊登在《Nature》的研究，發現某些天然食物中「鮮味的來源」，也就是麩胺酸 (glutamate) 這種胺基酸，不只刺激味蕾，還有可能啟動肝臟的再生機制。
發佈日期:2025/05/02
瀏覽人次:6184
不用瘦瘦針！每天一盤「這1蔬菜」活化GLP-1 瘦身、抗發炎又穩血糖
地瓜葉就是這樣一種讓人愈了解愈驚艷的蔬菜。不只是青菜，是天然的代謝開關它便宜，好吃，而且極度營養。
發佈日期:2025/04/29
瀏覽人次:11018
中西合療助改善腎性貧血！7旬老翁甩掉造血針，生活品質大提升
貧血的常見症狀包括頭暈、臉色蒼白、易喘、疲倦、心跳加速等。呂醫師提醒，男性血紅素若低於13 g/dl、女性低於12 g/dl即屬於貧血
發佈日期:2025/04/18
瀏覽人次:6159
