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烤肉香腸、甜不辣別先吃!營養師推「1飲食順序」避免長胖 烤肉醬最好稀釋再刷

烤肉大都選用高脂食材,這些高脂食材的動物油脂滴到高溫炭火上溶解,就會產出令人食指大動的香味,但必須特別注意,這些香味含有一項有毒物質名為「多環芳香碳氫化合物」 (Polycyclic Aromatic Hydrocarbons,簡稱 PAH 或 PAHs),吸入體內恐會增加罹癌風險。

發佈日期:2024/09/12
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感冒可以不吃藥嗎? 醫嚴厲警告「3種情況」一定要吃:頻繁咳醒還是吃吧

普通感冒(common cold)又稱急性鼻咽炎,是一種上呼吸道的病毒性感染,主要影響鼻腔至咽喉部位。

發佈日期:2024/08/24
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台灣出現鐵氟龍流感?會造成人傳人、引發大流行嗎?疾管署給答案

不沾鍋鍋內塗有一層聚四氟乙烯(PTFE) 的塗料,俗稱「鐵氟龍(Teflon)」,具有耐高低溫(-190~260℃ )、耐蝕性( 抗酸抗鹼) 等性能。

發佈日期:2024/08/15
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新冠染疫當下無症狀,2、3個月突然疲憊、喘,恐罹患1疾病

long COVID通常發生在已確診或可能被新冠病毒感染的人身上,且通常會在染疫後3個月內出現、持續至少2個月

發佈日期:2024/06/27
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陰道鬆弛恐誘「5婦科問題」! 醫:無意識漏尿、愛愛太乾要注意了

最近很多人問到G緊雷射、陰道雷射,它的適應症:英文叫作Vaginal Relaxation Syndrome,簡單來說,就是「妹妹」變鬆了。

發佈日期:2024/05/19
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COVID-19疫情升溫,65歲以上長者近8成,KP.2變異株恐成主流?即日起家用快篩試劑藥局免費領

KP.2變異株(又稱FLiRT變異株)為Omicron JN.1子代變異株,具數個點位突變,目前研究顯示KP.2的傳播力約JN.1的1.2倍

發佈日期:2024/05/08
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醫示警「年輕人10個罹癌症狀」!一直覺得累中了 1990年後出生得特別注意

在44國家一項癌症分析研究發現,那些年輕得癌的人,我們一般定義在50歲以下的民眾:發表在Nature Reviews Clinical Oncology《自然評估臨牀腫瘤學》發現在1990年以後出生的人,比1970年出生的人更有「可能在50歲之前得癌」。這意味年輕人,要比他們之前幾代人更受癌症的拖累。

發佈日期:2024/04/24
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睡覺開夜燈,研究推「這1色」有助改善睡眠品質! 醫建議:避免失眠最好都別開

不同顏色的光,在調節我們的身體褪黑激素(Melatonin,一種有助於調節睡眠的荷爾蒙)的分泌,方面起著至關重要的作用。

發佈日期:2024/04/16
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「1吃飯法」有效降血壓6-11mmHg!營養師激推 但2種人不適用

得舒飲食是從「DASH Diet」中的DASH而來的。「DASH」則是「Dietary Approaches to Stop Hypertension」的縮寫,表示「利用飲食方式來預防高血壓的飲食」。

發佈日期:2024/04/01
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