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代謝慢害你瘦不下？ 中醫師教按「這6穴位」消水腫、排宿便又加速燃脂
看著別人 8 塊肌、S 曲線的身材，眼中滿是羨慕嗎？減肥的目地不單只有數字的下降，更應該追求健康身體與自己滿意的外表，才能達到身心的健康。
發佈日期:2025/08/01
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不用節食、斷碳！ 減重醫大推「這1碗甜湯」助燃脂、減少內臟脂肪
根據最新《Cell Metabolism》期刊的研究：當大腸裡的擬桿菌遇上由高纖食物、抗性澱粉發酵而來的乙酸，可減少肝臟與內臟脂肪，效果如同進行低碳飲食。
發佈日期:2025/07/07
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B群補錯反而睡不好！專家解析「助眠 vs. 醒腦」成分差別 這幾類會讓你更清醒
不少上班族為求提高工作效率，習慣吃「B群」保健品以提振精神；矛盾的是，坊間卻也流傳吃B群能夠「幫助睡眠」的說法。/潮健康
發佈日期:2025/07/04
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<常春月刊>7月號搶先看!! 張金堅:外泌體在精準醫學的應用與挑戰
人體幾乎所有細胞都能產生外泌體，這些外泌體不僅可由細胞釋放，也能從如心包積液（pericardial effusion）、羊水（amniotic fluid）等體液中分泌出來。
發佈日期:2025/06/30
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