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降低心臟病風險，多攝取「這1種油」心臟更健康！研究認證 還有助提升好膽固醇
橄欖油是健康飲食的重要一環，被稱為地中海飲食的「代言人」。地中海飲食曾多次被評為最佳飲食方式，原因之一是橄欖油富含單元不飽和脂肪酸（Monounsaturated Fatty Acids），能提升「好」膽固醇（HDL）的水平，進一步改善整體膽固醇狀況。
發佈日期:2025/01/08
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睡眠呼吸中止症「常見11症狀」！起床頭痛注意 醫示警：恐傷心臟和大腦
睡眠呼吸中止症 （OSA，Obstructive Sleep Apnea），是一種在睡眠過程中，反覆出現呼吸暫停或氣流減少的睡眠障礙。
發佈日期:2025/01/05
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3分鐘讀懂AMH，不僅是卵子存量指標，男性居然也有AMH
AMH (anti-müllerian hormone)檢查是不孕症門診最常做的檢查之一，大家可能都已經知道AMH可以代表卵巢內的卵子存量
發佈日期:2025/01/03
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「1飲料」補水效果和白開水一樣好！研究認證 很多人每天必喝1杯
根據發表在《美國臨床營養學期刊》（American Journal of Clinical Nutrition）的研究，我們可以放心：咖啡的補水效果其實和純水差不多！
發佈日期:2025/01/01
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眼周細紋OUT！對抗歲月痕跡，留住青春電眼
眼周肌膚是女性最容易暴露年齡的部位，不僅是因為眼周肌膚很薄，也因為時間流逝導致膠原蛋白流失，加上外在環境刺激，細紋、眼袋、黑眼圈等問題悄悄浮現。想留住青春、擁有迷人電眼，肌膚保養刻不容緩！
發佈日期:2024/12/31
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別再飯後一杯含糖飲了!!恐增加罹患大腸癌風險
原因在於腸道對玉米糖漿的吸收，玉米糖漿的主成分有葡萄糖和果糖，其中果糖在小腸主要是由轉載體蛋白GLUT5進行促進性擴散
發佈日期:2024/12/28
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中國hMPV人類間質肺炎病毒疫情攀升，症狀和感冒類似，3種人症狀會加重
hMPV 是指人類間質肺炎病毒（Human Metapneumovirus），是一種會引起呼吸道感染的病毒，於2001年首次被科學家發現
發佈日期:2024/12/27
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工作到一半手臂發麻，檢查後竟然是肩膀出問題?導致手麻常見5原因
肌肉過度使用損傷所造成，長時間重複性過度使用所帶來局部肌肉、筋膜的損傷，在國外稱之為RSI（Repetitive Strain Injury）
發佈日期:2024/12/25
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