吃錯地雷食物 小心中風
反式脂肪可能存在於油炸物、人造奶油、奶精、烤酥油、零食等加工食品中。業者利用氫化作用，改變植物油結構，讓植物油穩定、耐高溫、耐存放、不易變質，增加食物酥脆、滑嫩口感，在氫化過程中會形成危害健康的反式脂肪，進入人體會產生不易分解的反式脂肪酸，增加低密度膽固醇、降低高密度膽固醇，長期食用易罹患心臟病、動脈硬化。
天冷、壓力大 小心腦血管堵塞引爆中風
資深音樂人袁惟仁驚傳跌倒撞到頭，引發腦溢血（俗稱「出血性腦中風」）昏迷送醫急救，並檢出有腦腫瘤，另一種則是常見的「缺血性腦中風」，遇到天冷、壓力大、情緒緊張時，都易引爆中風，千萬不可輕忽！
寒氣逼進，疾病跟著來
體質屬於冷底的人，體溫低、新陳代謝差、血液循環也不好，如果長期持續這樣下去，就可能會招來各種疾病例如三高，嚴重甚至會導致中風，進而影響生活品質。
虛寒虛胖易中風，體質是虛、還是寒？
冬天一到，老是聽到很多中風，甚至猝死的案例；或者只要身邊有人感冒，下一個被傳染總是你？甚至，明明吃得很少，卻還是一直胖起來？這些都可能是因為體質虛寒所引起，你知道自己屬於哪種體質嗎？
健保給付用藥排行大公開
醫院裡，拿著大包小包藥品的患者比比皆是，哪一種成分藥品是去（106）年健保給付藥品的NO.1？健保署的統計結果出爐，預防中風及心肌梗塞的藥物「保栓通」居冠，去年的給付金額逾24億元，其餘擠進前10名排行的藥品跟往年類似，主要是治療三高的慢性病藥物以及癌症用藥等為主。
重複用藥是隱憂
2017年申報健保費用最多的藥物，也是首次登上榜首的是能預防中風、心肌梗塞的保栓通類藥品，全年度的申報金額高達24億元以上，其他包括降血脂、降血壓、降血糖用藥也紛紛上榜，還有治療癌症的標靶藥物也名列前10大。最新的健保用藥趨勢為何？重覆用藥和藥物濫用的情況，該怎麼解決？
你了解失智症嗎？
有研究顯示，中年時就有高血壓的人，日後出現腦中風、心臟病、腎衰竭的比例較高，且老年時罹患失智症的機率也不低，因此，如何控制血壓是遠離健康危害的基本功課。
高脂飲食比低脂飲食更健康？！
為追求健康養生，不少人挑選食物或飲料，都會選擇「低脂」的品項。但一味追求低脂真的健康嗎？有研究顯示，吃高脂飲食的人，死亡和中風風險反而比低脂飲食者降低。專家也說，與其過度強調低脂，不如選擇好油，並且在總熱量控制的前提下，安心攝取。
