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不用少吃！營養師公開「佛系減脂9大招」有感瘦、不復胖 吃肉去皮熱量秒減30％
千萬別為了快速瘦身而節食不吃飯，這樣瘦下來不僅容易復胖，也容易導致體脂肪一次比一次更高！
發佈日期:2024/07/03
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彎的香蕉比較甜？飯前吃更好？「5個最常見疑問」專家一次解 冒1狀況快吃完
談起國產水果的網路謠言，香蕉可說是最大苦主，舉凡形狀、顏色、營養等議題，總能被拿來大作文章。
發佈日期:2024/07/01
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心跳太快、太慢都不行?每分鐘到底跳幾下才正常?
除了測量血壓之外，心臟健康的關鍵指標還包含「心跳次數」，無論心跳太快或過慢，都會對人體造成傷害，那麼心跳次數應該要幾下才正常？
發佈日期:2024/06/27
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快戒菸吧!! 超過100個戒菸的理由，國健署盤點戒菸4招，包括深呼吸15次
世界衛生組織（WHO）於「超過100個戒菸的理由」中指出，吸菸會導致癌症、中風、心血管及腸胃道疾病，且罹患黃斑部病變風險較高
發佈日期:2024/06/22
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手腕、手指突冒出一顆球狀物，恐是腱鞘囊腫！醫揭致病因 消除方式一次看
一般在骨科中的手腕突起物，其實大多都是腱鞘囊腫，最常出現在手腕關節處或手指上，經過適當治療都可以痊癒的！
發佈日期:2024/06/19
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