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為什麼狂吃高纖食物,便祕卻越來越嚴重?原來是少做了這件事
其實,便秘不一定只是纖維不夠、水喝太少,還有很多愛美女性怕胖,不吃飯又不吃肉,肚子裡沒有足夠體積的食物,然而腸道是需要食物來刺激而促進腸道推動來排便的
發佈日期:2023/11/07
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沒便祕別高興太早! 醫示警 「這3種大便」非順暢:可能是腸疾病風險增加了
其實單純只是用「有沒有便秘」,來判定有沒有疾病,這是非常容易失誤的,這也是一般民眾錯誤的觀念。
發佈日期:2023/09/12
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瘦身減脂,體脂肪卻上升? 醫破解真相...「這1類食物」恐讓每天多增500大卡
熱量控制是減重關鍵,吃不到基礎代謝率會影響減重速度嗎?/潮健康
盤點「減脂迷思」!第1名早餐後吃不便祕 紅棗維生素C是蘋果80倍
瘦身減脂,體脂肪卻上升?史
發佈日期:2023/07/22
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經常胃肚肚、便秘又拉肚子嗎?揪出傷害腸胃的壞習慣,愛喝熱湯、重口味都上榜
生活有哪些壞習慣,若長時間不改變,容易造成腸胃的負擔,進而引發食慾不振、胃脹痛、脹氣,又或者是長期便祕、慢性腹瀉等,更嚴重還可以導致癌細胞入侵腸胃,引爆大腸癌或胃癌等嚴重疾病。
發佈日期:2023/07/21
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