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為什麼狂吃高纖食物,便祕卻越來越嚴重?原來是少做了這件事

其實,便秘不一定只是纖維不夠、水喝太少,還有很多愛美女性怕胖,不吃飯又不吃肉,肚子裡沒有足夠體積的食物,然而腸道是需要食物來刺激而促進腸道推動來排便的

發佈日期:2023/11/07
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常冒「8大症狀」=身體毒素太多!便祕、失眠都上榜 改善方式曝

身體有毒?從8大徵兆觀察 網議前3名竟是現代人的通病/NOW健康

發佈日期:2023/10/16
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沒便祕別高興太早! 醫示警 「這3種大便」非順暢:可能是腸疾病風險增加了

其實單純只是用「有沒有便秘」,來判定有沒有疾病,這是非常容易失誤的,這也是一般民眾錯誤的觀念。

發佈日期:2023/09/12
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常放臭屁、便祕恐是體內益生菌不足! 藥師揭「2個最佳補充時機」:別與2飲品併服

益生菌能改善臭屁!何時吃最有效? 醫揭最佳食用時間/NOW健康

發佈日期:2023/09/03
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便祕也中!「5個意想不到症狀」恐是子宮肌瘤 30歲以上的女性要注意

月經來總是痛不欲生? 有子宮肌瘤5大常見症狀要小心/NOW健康

發佈日期:2023/08/04
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瘦身減脂,體脂肪卻上升? 醫破解真相...「這1類食物」恐讓每天多增500大卡

熱量控制是減重關鍵,吃不到基礎代謝率會影響減重速度嗎?/潮健康
盤點「減脂迷思」!第1名早餐後吃不便祕 紅棗維生素C是蘋果80倍
瘦身減脂,體脂肪卻上升?史

發佈日期:2023/07/22
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經常胃肚肚、便秘又拉肚子嗎?揪出傷害腸胃的壞習慣,愛喝熱湯、重口味都上榜

生活有哪些壞習慣,若長時間不改變,容易造成腸胃的負擔,進而引發食慾不振、胃脹痛、脹氣,又或者是長期便祕、慢性腹瀉等,更嚴重還可以導致癌細胞入侵腸胃,引爆大腸癌或胃癌等嚴重疾病。

發佈日期:2023/07/21
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維生素A是蘋果60倍!「芒果3大好處」曝 便祕人快吃

芒果品種多!好處有哪些? 你該懂的芒果知識看了再吃/NOW健康

發佈日期:2023/07/20
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便祕、皮膚癢恐是冷氣吹太多惹禍! 醫親教「6招」防冷氣病:用1裝置還能省電

夏天長時間吹冷氣,竟會吹出「冷氣病」、導致一連串的身體問題?/潮健康

發佈日期:2023/07/03
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