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膽固醇太高太低都不好,掌握1日常習慣,留意控制血脂5重點
因膽固醇皆在不知不覺中增加,完全沒有任何症狀,是最可怕的地方。若膽固醇濃度過高,氧化過的膽固醇會黏在血管壁
發佈日期:2024/08/25
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高膽固醇瘦子如何降低血脂?還需要減重嗎?醫師盤點3方法
一般人的印象中,瘦子不會有高膽固醇風險,而吃素、自己煮食,也都可避免膽固醇上身,甚至以為選健康零食,就不會攝取過多熱量
發佈日期:2024/08/16
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是高血脂候選人嗎?1表格秒懂你的膽固醇有無超標
大多數的膽固醇是由肝臟製造,另有一部分則是從飲食中吸收如蛋黃、高脂肉類,而身體需要一定份量的膽固醇,才能維持正常機能運作。
發佈日期:2024/08/15
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「運動後吃冰」有這些好處!營養師證實 喝手搖飲解渴小心害血脂、三酸甘油脂狂飆
炎炎夏日,炙熱太陽讓人曬到頭皮發燙,整個人都快發燒,這時來一碗涼爽冰品,雖然暑氣頓時全消,但腸胃也可能鬧脾氣,甚至還會越吃越胖,體重跟著拉警報!
發佈日期:2024/07/16
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15歲少女BMI無肥胖「血脂卻超標」!完全沒症狀 醫見她「愛吃2食物」不意外
當青少年被篩檢出有高血脂的問題,首先應進行6到12個月飲食和生活型態改變。
發佈日期:2024/06/30
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