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得流感，營養師認證「這些食物」加速康復！ 喉嚨痛、沒食慾吃蛋黃、白吐司
流感季節來了！ 營養師教你如何「吃」出免疫力/健康醫療網
發佈日期:2024/11/02
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粉紅10月國際乳癌防治月，多關心身邊女性健康，棘手三陰性乳癌治療新進展
三陰性乳癌之所以令人棘手，主要原因在於缺乏針對性的標靶治療。不同於其他類型的乳癌，TNBC缺乏HER2等可被標靶藥物作用的受體
發佈日期:2024/10/28
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晚睡晚起的夜貓子當心！糖尿病風險恐增加近??成
研究人員分析，已經有研究證實脂肪會導致身體對於胰島素敏感度降低，夜貓族之所有容易罹患糖尿病，很可能和他們的BMI指數較高、腰圍較粗、身體脂肪量較高，容易有吸菸、吃宵夜等較不健康的生活方式，因肥胖症而影響新陳代謝，進而增加罹患糖尿病的風險。
發佈日期:2024/10/25
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我太胖了嗎？醫教「快速測身體1部位」即可知 遠離腸癌、不孕症
我太胖了嗎？醫授1招快速自我診斷 遠離多重慢性病威脅 /健康醫療網
發佈日期:2024/10/24
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BMI值25～29的人，疼痛度多2成；適量喝這種飲料，能幫助降低體重
和體重正常者相較，BMI值25～29的人，疼痛多了2成，BMI值30～34的人，疼痛增加68％，BMI值35～39的人，疼痛增加136％
發佈日期:2024/10/24
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要減肥先學會算「BMR、TDEE」！ 營養師教「5秘訣」創造熱量赤字：多吃蛋白質
想要理解瘦身原理，先學會算出TDEE、熱量赤字！讓你用科學的方式，健康瘦、慢慢瘦！
發佈日期:2024/10/23
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英國最新研究發現:運動中間休息一下，有助於燃燒更多卡路里
根據發表在《英國皇家學會學報 B》(Royal Society B)的研究表示，與長時間散步相比，短時間步行或爬樓梯，需要更多的氧氣和能量。
發佈日期:2024/10/23
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減重168飲食、運動無效還反變胖！ 她就醫才知自己罹「2病」害的
168飲食無效還反變胖！ 85公斤的她就醫才知自己罹患「2病」惹禍/健康醫療網
發佈日期:2024/10/21
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