老年人社交活動頻繁可減緩大腦灰質退化 研究刊登於《老年醫學雜誌》
根據《老年醫學雜誌：心理科學與社會科學》（Journal of Gerontology: Psychological Sciences and Social Sciences）發表的一項研究表示，參與更多社交的老年人在與失智症相關的大腦區域，顯示出大腦灰質減緩退化的證據。
吸菸是肺癌危險因子 同時也可能導致出血性腦中風的機會大幅提升
抽菸會影響肺部的健康，更嚴重甚至可能導致肺癌的發生，這些都是大家知道的觀念，但現在有一項新的研究發現，抽菸同時會增加致命性腦出血的風險，大大增加了中風的機率，研究刊登在《中風》（journal Stroke）。
認知功能下降恐增罹患失智症風險 透過這些生活方式的改變有可能逆轉
最近有一項新的研究發現，生活方式的改變，可能有助改善認知功能已經衰退的老人家的認知狀態，研究刊登在《美國老年醫學會雜誌》（Journal of the American Geriatrics Society）。
想遠離心臟病致死風險 飲食改選富含植物性蛋白質也許值得嘗試
大多數的人都害怕罹患心臟病，更擔心因為心臟病而失去生命，現在有一項新的研究發現，想拒絕因為心臟病致死並不難，只要在飲食中富含植物性蛋白質，就可以降低因心臟病而死亡的風險，研究刊登在《美國醫學期刊》（JAMA Internal Medicine）。
預防偏頭痛除了預防性藥物 針灸也許是另外一種非藥物的選擇
你有偏頭痛的困擾嗎？經常發作起來就痛苦不堪，最近有一項新的臨床實驗發現，針灸可以作為減輕偏頭痛的一種選擇，研究人員認為，醫生應該告訴患者，針灸是一種預防偏頭痛的治療方法，研究發表在《英國醫學期刊》（BMJ）。
你還在為了減重而省略吃早餐嗎？研究顯示：豐盛的早餐可能是保持身材苗條的關鍵
你有吃早餐的習慣嗎？還是為了要減肥而省略吃早餐呢？現在有1項新的研究表示，以豐盛的早餐開啟新的一天，並在晚餐時吃得清淡，可能會幫助燃燒更多的卡路里，並能保持苗條的好身材。研究同時還發現，以早餐豐盛、晚餐清淡這種飲食方式進食，也可以防止血糖過高，研究刊登在《臨床內分泌與代謝雜誌》（Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism）。
喝綠茶對心血管健康有幫助 但這幾種族群要特別注意
你喜歡喝茶，還是喝咖啡呢？根據針對中國成年人的1項研究發現，經常喝茶的人，罹患心臟病、中風的機率比較低，而且也可能活得比較久，相關研究刊登在《歐洲預防心臟病學雜誌》（European Journal of Preventive Cardiology）線上版。
結婚多年老是「做人失敗」，補充這種營養素逆轉不孕，讓你小孩成群
現代人多晚婚，使得不孕的情況日益增加，許多夫妻不管再怎麼努力，還是「做人失敗」。有些是太太的問題，有些則是先生的精蟲數量太少導致。而根據丹麥的研究指出，使用主要成分為Omega-3脂肪酸的營養補充劑例如魚油，可以增加男性精液量和精子總數，研究刊登在《美國醫學會雜誌》（JAMA）。
