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入秋咳不停，中醫師教按「3穴位」潤肺！每天3次就OK 常吃香蕉、牛奶、豆漿解秋燥
中醫說「肺為嬌臟」，就是說肺臟怕太濕又怕太乾，怕太冷又怕太熱，在這季節交替且天氣多變的秋天，養肺正當時，可以強化肺的功能，避免肺部的咳嗽等呼吸道症狀。
發佈日期:2024/09/23
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一熱臉就出油！醫揪「控油5地雷」：不少人狂踩 用吸油面紙也不OK
由於高溫會刺激皮脂腺分泌，而高溫加上潮濕會導致毛孔張開、汗液增多，這樣一來，大出油就是台灣女生夏天普遍的困擾。
發佈日期:2024/09/15
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偏頭痛吃「4類食物」恐痛炸！橘子、牛奶上榜 就連咖啡也不OK
適量的咖啡因或許可以提神，但過多的咖啡、茶或能量飲料等含咖啡因的飲品，反而可能引發頭痛或加劇偏頭痛症狀。
發佈日期:2024/09/11
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「改變這14件事」你就可預防失智症風險！研究認證 太胖、少社交都不OK
研究人員指出，改變這14個失智風險因素，你就可以預防或延緩至少45%的失智情況。從早期生涯規劃，到晚期的生涯規劃一下，自己人生健康的路程！
發佈日期:2024/09/09
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美女營養師：Thanks God is Friday：辛苦了一週，精神都被耗盡的你，需要來份抗老早餐
十字花科蔬菜，口感極佳，適合打成蔬果汁。富含吲哚（indole）及異硫氰酸鹽，能增強免疫力，幫助抗老化，促進代謝。
發佈日期:2024/09/06
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小孩早餐吃什麼？ 營養師公開「最佳組合」一整天頭腦靈活：超商食物也OK
早餐是小朋友最重要補充營養的時刻，早餐吃的好、吃的對，讓小朋友可以一整天頭腦靈活，學習集中精神，增強活力與健康！
發佈日期:2024/09/04
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愈洗細菌愈多！醫示警「洗碗5動作」傷肝還可能致癌 碗筷泡水也不OK
很多家庭在洗碗時都存在一些誤區，這些誤區看似無足輕重，但長期下來卻可能對家人的健康造成不小的影響。
發佈日期:2024/08/13
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