常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

搜尋結果
*

小暑香氛療癒術:讓身體、情緒與肌膚都涼下來

促進消化、穩定情緒:將10ml的甜杏仁油中加入8滴甜馬鬱蘭精油,按摩腹部,幫助腸胃舒緩。

發佈日期:2025/07/08
瀏覽人次:3807
*

不用節食、斷碳! 減重醫大推「這1碗甜湯」助燃脂、減少內臟脂肪

根據最新《Cell Metabolism》期刊的研究:當大腸裡的擬桿菌遇上由高纖食物、抗性澱粉發酵而來的乙酸,可減少肝臟與內臟脂肪,效果如同進行低碳飲食。

發佈日期:2025/07/07
瀏覽人次:17395
*

<常春月刊>7月號搶先看!! 張金堅:外泌體在精準醫學的應用與挑戰

人體幾乎所有細胞都能產生外泌體,這些外泌體不僅可由細胞釋放,也能從如心包積液(pericardial effusion)、羊水(amniotic fluid)等體液中分泌出來。

發佈日期:2025/06/30
瀏覽人次:7935
*

秋冬防疫再升級!10/1起公費接種新冠疫苗 以LP.8.1為主、針對10大高風險族群

疫苗政策也同步轉向「風險族群導向策略」,主要針對重症高風險對象施打,明確鎖定以下10大族群

發佈日期:2025/06/27
瀏覽人次:4526
*

射頻消融術革新甲狀腺結節治療

甲狀腺射頻消融術(Radiofrequency Ablation, RFA)是一種利用高頻電流產生熱能,將甲狀腺結節局部燒灼,使其逐漸萎縮、體積變小的微創技術

發佈日期:2025/06/27
瀏覽人次:7792
*

防彈咖啡真能減重?關鍵在「加對油」!營養師揭中鏈脂肪酸與生酮成敗差異

當越來越多人嘗試以「防彈咖啡」取代早餐、作為減重手段時,有些人卻發現不但體重沒降,甚至越減越胖,還連帶出現低密度脂蛋白(LDL)升高的健康警訊,這到底是怎麼回事?

發佈日期:2025/06/20
瀏覽人次:6418
*

芒果太甜不敢吃?研究:吃2週有助降血糖、血壓、膽固醇 更年期婦女最受益

研究發現,連續兩週每日攝取一包芒果,有助於降低血壓、總膽固醇、LDL與餐後血糖,尤其對停經後女性效果明顯。/潮健康

發佈日期:2025/06/18
瀏覽人次:6328
*

不吃甜仍血糖不穩?營養師揭原因 大推「3種食物」穩血糖、改善胰島素敏感性

根據《Molecular Nutrition & Food Research》在2024年的研究顯示,慢性發炎、腸道菌叢失衡與飲食纖維攝取不足,是胰島素阻抗加劇的主要因素之一。

發佈日期:2025/06/18
瀏覽人次:18390
*

疫苗打「左手or右手」有差嗎?專家揭密 接種位置恐影響保護力

如果疫苗的追加劑打在和第一次相同的手臂,身體的免疫細胞會動作更快、反應更精準,甚至能產生對像Delta、Omicron這類變異病毒株更具防禦力的中和抗體。

發佈日期:2025/06/18
瀏覽人次:8420