常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

晚餐「O點才吃」腦血管風險暴增28%！早餐太晚吃不OK 研究揭「最佳進食時間」

現代人生活作息忙碌，尤其是都會人口容易「食無定時」，從「時間營養學」（Chrononutrition）的角度而言，同樣的飲食作息之下，進食時間是否符合晝夜規律及生理時鐘，不只影響攝取食物後的消化代謝過程，甚至間接影響到心血管事件包括冠心病發生率及死亡率。/潮健康

味精被冤枉好久！醫揭「吃了口渴、頭痛真相」超錯愕 肉類、奶製品裡也有

味精主要成分是麩胺酸鈉（monosodium glutamate，簡稱MSG），亦稱為谷氨酸鈉或麩酸鈉。

新冠肺炎康復後，老是疲倦沒精神、失眠睡不著，還以為得了憂鬱症，中醫師提出2解方

這些長新冠症狀可說是涵蓋了多重器官系統以及身心各部分。與感染Omicron病毒株急性期的主要症狀，例如: 發燒、咳嗽、喉嚨痛、頭痛、疲倦

馬鈴薯冒「1跡象」整顆都有毒！嚴重恐出現幻覺 專家教「1保存方式」防變質

其實馬鈴薯所產生的茄鹼是一種植物的自我保護機制。馬鈴薯產生的「配醣生物鹼」，主要成分是龍葵鹼（α-Solanine）與卡茄鹼（α-Chaconine），統稱「茄鹼」，是一種天然毒素、不溶於水，且裂解溫度高達190～285℃的物質。

明天就是開學日，收心準備返校之外，謹記防疫3招，別把新冠病毒帶回家

感染過Omicron之前的變異株(如Alpha或Delta)，是無法降低BA.4/BA.5及XBB 再次感染的風險；即便感染過BA.2，對於預防XBB再次感染保護力也只剩下一半

好市多起司出包！「Sonoma精選乾酪綜合包」驗出環氧乙烷 已賣出94包

新冠病毒又變異了！暱稱艾里斯的EG.5，WHO列需留意變異株，會造成再一次大流行嗎？秋冬來臨時須注意

EG.5變異株是Omicron XBB.1.9.2子代變異株，因為具有比較好的免疫逃脫性，有較高的傳染性，但EG.5相較於其他Omicron主要流行株，疾病嚴重度並沒有增加，WHO評估對全球造成公共衛生的風險為低度

食藥署稽查現場調製飲品、冰品「6件微生物超標」！ 清原、COLD STONE、鮮芋仙上榜

全球男性精蟲數量急速下跌！重症醫忠告「5種殺精行為」少做 泡熱水澡、騎單車上榜

2022年11月刊載於《Human Reproduction Update》期刊的研究指稱，在1973年至2011年間，西方國家男性的精子濃度，有52.4%的下跌；精子總量亦減少59.3%；自1973-2000年期間，每年下降速度約為1.16%，2000年後更是加速至2.64%，絲毫沒有減緩的情況。/潮健康