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常吃「這些方便食物」小心帕金森氏症提早找上門！ 微波便當、三合一咖啡入列
長期吃超加工食品（Ultraprocessed Foods, UPFs）的人，出現巴金森氏症早期非典型症狀的風險大幅升高。
發佈日期:2025/08/25
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西瓜一天能吃多少？吃太多會怎樣？營養師揭曉答案 小心加重腎臟負擔
夏天最消暑的水果非西瓜莫屬！沙甜沙甜的好好吃，但西瓜一天可以吃多少？紅肉西瓜vs黃肉西瓜哪個營養價值更勝一籌？
發佈日期:2025/08/22
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飯後很快又餓？營養師大推「1食物」控食慾又能瘦 尤其這3種人更有感
根據《Journal of Agricultural and Food Chemistry》在2024年的研究顯示，來自魔芋的水溶性膳食纖維——葡甘露聚醣（KGM）能延緩胃排空並刺激GLP-1與PYY的分泌，這兩種荷爾蒙會讓你更有飽足感，自然減少進食慾望。
發佈日期:2025/08/22
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贅生皮雖屬良性 紅腫疼痛勿輕忽！專醫提醒：避免摩擦、自行處理恐致感染
贅生皮（Skin Tags） 是常見的良性皮膚增生，屬於真皮層纖維組織過度生長所致，內含細微血管，外觀呈懸掛狀
發佈日期:2025/08/21
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大腸癌危險因子恐從兒童期就悄悄上身！薑黃素干擾癌細胞，成抗大腸癌明日之星
根據英國萊斯特大學發表於《Cancer Letters》期刊的研究，薑黃素可有效干擾癌細胞的關鍵活動。
發佈日期:2025/08/21
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「龍眼 vs 龍眼乾」哪個營養？一天可以吃多少？營養師揭曉差異 這2種人別多吃
其實不管是龍眼還是龍眼乾，含鉀量都不低，吃太多反而會增加身體負擔，特別是腎臟患者、限鉀者更要注意攝取量！
發佈日期:2025/08/19
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「物理性vs化學性」防曬哪個好？專家給答案 多數人都塗太少
消費者在挑選防曬劑時，通常會先考慮到防曬效果，但是，市面上的防曬劑標示多樣，面對各種防曬係數標示時，很容易感到困惑。
發佈日期:2025/08/15
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「這1種糖」害你代謝失控、記憶變差！醫示警 穀片、番茄醬都可能藏有
不只是手搖飲、便利商店的瓶裝飲料，連下午那一塊蛋糕、早餐的燕麥棒、優格、沙拉醬裡，往往都藏著一個甜得很可怕的成分：高果糖玉米糖漿（High Fructose Corn Syrup, HFCS）。
發佈日期:2025/08/15
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長時間吹冷氣恐誘發「4種病」！自律神經失調入列 醫點名8類人最易中招
「空調病」（air-conditioning disease），又稱「冷氣病」、「空調綜合症」，泛指因長期處在空調環境中、溫濕度失衡、空氣不流通或冷氣設定不當而引發的「非感染性不適症狀集合」，並非正式醫學疾病分類。
發佈日期:2025/08/12
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