夏天吃西瓜消暑! 內行人都知道新鮮多汁要這樣挑
炎炎夏日,西瓜幾乎是每個人夏季必吃的水果,多汁解渴又去暑氣,讓人很想一吃再吃,而且營養價值高,對身體保健有幫助。不過,若是晚上睡前吃西瓜或是一次吃太多,都有可能會引起腹瀉,糖尿病患者也應適量攝取,避免血糖飆升。
最新!10大死因出爐,這種病38年穩居榜首
根據衛生福利部公佈國人最新10大死亡原因統計,依序為惡性腫瘤、心臟疾病、肺炎、腦血管疾病、糖尿病、事故傷害、慢性下呼吸道疾病、高血壓性疾病,以及腎炎腎病症候群及腎病變、慢性肝病及肝硬化等,排名順位與107年相同。
反覆包皮炎是染性病? 醫一驗驚見「這病」...4習慣要小心
反覆包皮發炎的患者有年輕化的趨勢,約八成有糖尿病的問題。包皮炎常因包皮過長、衛生習慣不佳、性接觸、抵抗力下降等而發生,症狀上出現局部紅腫、分泌物、疼痛、撕裂傷及結疤,會使得包皮口變狹窄,包皮無法翻開,對清潔造成困難,包皮炎的情況更加難以痊癒。
糖尿病只重控糖? 新觀念你還不知道就太落伍了
目前糖尿病藥物種類眾多,糖友就診時可與醫師依據目前心腎功能及風險狀況討論合適用藥,唯有按時服藥、控制好血糖,注意心腎併發症徵兆,才能做好長期防疫的準備。
控醣食材大公開
想要做好血糖控制,飲食內容最為關鍵,其實,糖尿病人的飲食原則和一般人差不多,每天都要攝取六大類食物,唯一的不同在於飲食中醣類攝取量的控制。因此,學會挑選控醣食材,並用對烹煮方式來料理,就不怕血糖飆高了。
學會控醣 穩定血糖
根據「2019台灣糖尿病年鑑」的統計,目前台灣糖尿病人口約220多萬人,相當於每10個人就有1人罹患糖尿病。雖然糖尿病本身不可怕,但其所衍生的併發症遍及全身,甚至會提高死亡風險,唯有及早診斷、學會控醣,才有機會擺脫致命的威脅。
婦女早發性更年期,60歲後得”這種病”的機率高3倍
一般女性的更年期大多在50歲後,最新刊登於《人類生殖期刊》中的研究提醒,若女性有早發性更年期,必須當心在60歲後罹患糖尿病、心臟病、中風等各種健康風險都會增加。
金正恩驚傳心血管手術命危! 防心血管老化5種食物要常吃
國人10大死因最新統計中,癌症仍然是國人死因榜首,但心血管相關疾病,對於國人的影響,卻也不容小覷。除了心臟疾病、腦血管疾病,包括「三高」中的高血壓、糖尿病,甚至是腎臟疾病,都是息息相關的;該如何預防心血管疾病?可以吃哪些食物來保養心血管呢?