少吃血糖還是很高？ 2種錯糖尿病友最常犯
糖尿病是健康的無形殺手，很多人「吃」出了糖尿病，除了家族遺傳糖尿病外，台灣人飲食西化、外食人口越來越多，不知不覺中糖尿病悄悄上身！
肺炎不只專挑老人下手 「這群人」死亡率不減反增
根據最新出版的台灣糖尿病年鑑，國內糖尿病患正式突破220萬人，其中肺炎已成糖友致命殺手，十年來男女死亡率分別飆升5成及9成。另外，今年六月衛福部公布最新國人十大死因，肺炎死亡人數漲幅7.5%，成長最快，再度蟬聯十大死因第三位，其中有九成死亡患者為65歲以上長者。
糖尿病、中風都因「它」而起 就連癌症也逃不過
每當有不好的東西侵入人體時，身體第一個抵抗外敵的就是發炎反應，主要是因為免疫系統發揮了作用，釋放出組織胺，通知身體其他部分有外來的侵略者，而啟動了防禦機制，這樣白血球才會知道有入侵的外敵，進而進行追捕與廝殺，這就是人體的發炎反應機制。
中風都是「養」出來的！ 4件要命習慣快戒掉
老年人發生中風，多因為高血壓、動脈硬化及糖尿病等慢性病所引起，年輕型中風的發生原因比較不同，如因為血液凝固不正常容易有血栓及先天血管異常、動脈瘤或動靜脈畸形，血管較容易剝離或破裂。
缺鈣才會抽筋？ 個性緊張、偏食都上榜！
造成抽筋的原因很多，包括血液中鈣質過少、天氣太冷、肌肉疲勞緊繃，營養不良、飲食不均衡，以及血液循環不好、糖尿病等等，都容易造成抽筋。
三酸甘油酯超標了！ 3種NG飲食你犯了幾項？
95％的三酸甘油酯主要由飲食中的脂肪、碳水化合物轉化而來，當飲食中出現太多脂肪或糖類時，就會讓肝臟來不及分解，於是將過多的脂肪轉化成三酸甘油酯。另外，如攝取過多酒精、糖尿病患者、肥胖者，或本身患有肝臟疾病的患者，都會讓肝臟代謝脂肪的機制出現異常，而導致三酸甘油酯指數偏高。
4大族群，千萬不能餓肚子
飢餓時，體內的血糖濃度會降低，而血糖濃度又是調節胰島素分泌的重要因素，如果血糖經常性的高低起伏時，就容易破壞胰島素的平衡，嚴重影響健康，最常見的就是糖尿病與肥胖問題。
不是人人都適合 刮痧 穴位按摩可替代刮痧
不是人人都可以刮痧治療，有些人不適合刮痧，例如太瘦沒肌肉只都骨頭的人、皮膚沒彈性的人、破皮有傷口的人、傳染性皮膚病的人、水腫的人、有出血現象的人、血友病患者、服抗凝血劑者、心臟病人、糖尿病人、孕婦、女性生理期、空腹狀態者等。
